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Berjalan 10.000 langkah

Saya pergi ke pusat kebugaran di sore hari, berlari, dan berjalan 10.000 langkah.
Hari ini, saya mencapai tujuan latihan saya yaitu menaiki tangga dan berolahraga.Berjalan 10.000 langkah

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komentar 3
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    비니비니
    헬스장에서 러닝하고 만보 마무리 하셨네요
    수고하셨습니다 
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    아침햇살77
      스스로에게 칭찬해 주세요  
    걷는 것, 최고의 건강관리죠  
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    SM.Han
    바람이 제법 차가워졌는데도 만보를 채운 건 정말 대단한 의지예요. 추운 공기 속에서도 꾸준히 걸었다는 게 대단합니다. 건강은 결국 이런 작은 습관에서 시작되죠. 오늘의 한 걸음이 쌓여 더 단단한 내일을 만들어줄 거예요.