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Saya berolahraga di rumah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.
Saya melakukannya selama 20 menit dan saya berkeringat deras.
홈트 열심히 하셨네요 이분 홈트 저도 자주 하네요. 홈트 수고하셨어요
이분홈트가 지루하지않고 재미있어요 따라하기도 쉽구요
오랜만에 홈트 하셨군요 홈트도 운동효과가 커서 하고 나면 좋아여
꾸준하게 열심히 해야지요 오늘도 열심히 했답니다
실내 근력운동을 더 하시고 운동 매니아 이시군용 강미형님~~^^
저녁에도 한번더 했답니다 오늘도 저녁에 또해야지요
저도 홈트 꾸준히해요 ㅎㅎ 홈트하고 건강챙깁시다
요즘 비가 많와서 걷기운동 못하고 있어서 집에서 홈트라도 해보려구요
오랜만에 홈트하시기 수고하셨습니다 점심 맛있게 드시고 건강한 오후시간보내세요
너무 오랜만에해서 힘들었지안 작심3일이 되지않도록 열심히 해야지요
운동 수고하셨어요 편안한 시간 되세요
열심히 운동해서 살도빼고 건강해지렵니다
앞으로 꾸준히하고 건강한 몸 만드세요 수고하셨어요
운동과 식이조절해서 건강한몸 만들어야 겠네요
홈트하면서 땀흘리고 수고하셨어요 저도 매일 실내자전거 타고 있어요