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Santé / Fitness

Visite à pied du samedi

2025.10.04 19:18
memeriksa membatalkan

Je marche 10 000 pas le matin, je vais au supermarché l'après-midi et je suis occupé à préparer les fêtes. Je termine donc la journée en marchant 18 000 pas. Bonne soirée !

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komentar 13
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    커넥트
    연휴부터 고생하시네요
만보 수고하셨어요 ㅎㅎ
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      감사와행복
      Penulis
      커넥트님 감사합니다 
굿밤되세요
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    mhuii
    만보 수고하셨어요
좋은 연휴 보내세요
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      감사와행복
      Penulis
      댓글  감사합니다 
즐밤되세요
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    영준맘
    만보 걸음 수고하셨습니다 
편안한  시간 
행복한 명절 보내세요 ~
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      감사와행복
      Penulis
      영준맘님 응원 감사합니다 
편안한 밤 되세요
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    행복한일상
    토요일 만보걷기 수고 하셨어요
내일도 걷기 잘 해주세요
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      감사와행복
      Penulis
      네 감사합니다 오늘도 열심히 걷고 건강 잘 챙겼습니다 즐밤되세요
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    작누💓
    세상에나 감나무가 더 익었어요~~
떨어질까봐 조마조마해요~~~~
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      감사와행복
      Penulis
      작누님 감사합니다 
가끔은 감이익어서 떨어지는경우있지만 전 맞은적은없어요 즐밤되세요
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    아침햇살77
    .건강을 챙기는 좋은 방법입니다 
 열심히 하시네요
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      감사와행복
      Penulis
      네 건강챙기기위해 꾸준하게 실천중입니다 
감사드리고 굿밤되세요
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    SM.Han
    환절기엔 몸이 쉽게 피로해지지만, 그럼에도 불구하고 만보 걷기를 해냈다는 게 대단합니다. 이 시기엔 조금만 미뤄도 금세 습관이 무너지기 쉽죠. 그걸 이겨내고 스스로를 지켜냈다는 게 멋집니다. 오늘의 걸음은 분명 값진 성취예요.