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100 squat

Saya melakukan 100 squat hari ini.

Sekarang aku juga ingin memiliki lengan yang kuat

Saya juga melakukan latihan dumbbell selama 15 menit~

Ayo terus maju sampai lenganmu berotot~~

 

 

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komentar 6
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    감사와행복
    스쿼트 100개하기 수고하셨습니다 
    꾸준하게 실천히시고. 건강 잘 챙기세요
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    강미형
    스쿼트 100개 대단하세요
    수고하셨어요 
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    애플
    스쿼트 수고하셨어요 
    꾸준히 응원합니다 
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    샤이너스
    백개 하느냐고 수고하셨어요 
    편안한밤 되세요 
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    다다
    좋은 운동하셨네요~
    꾀나 힘이 들어가는데 수고많으셨습니다 
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    비니비니
    스쿼트 100개 힘들던데 잘 마무리 하셨네요
    수고하셨습니다