logo

Kesehatan/Fitness

Saya melakukan olahraga pagi dan pergi ke Busan.

2025.09.03 15:30
memeriksa membatalkan

Saya meninggalkan rumah pukul 8.30 pagi.

Aku baru saja sampai di rumah

Aku hanya ingin mengupas dan memakan satu bunga peony

Saya mengunggah foto untuk membuktikan saya berjalan 10.000 langkah.

Cuacanya bagus hari ini.

Saya melakukan olahraga pagi dan pergi ke Busan.

Selamat sore hari Rabu untuk kalian semua

Jaga dirimu๐Ÿคญ๐ŸŒป๐Ÿ’•

1
0
komentar 10
  • gambar profil
    ํ”„์นด์Ÿ์ด
    ์–ด์ด์ฟ  ์˜ค๋Š˜ 2๋งŒ๋ณด๋‚˜ ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š”...
๋”ฑ๋ณต์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋ฌผ๋ณต๋งŒ ๋“œ์…”์„œ ๋ฌผ๋ณต๋งŒ ์‚ฌ๋Š” ์ธ์ƒ ใ…‹
    • gambar profil
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      Penulis
      ์˜ค~๊ทธ๋Ÿฌ์‹œ๊ตฐ์š” 
ํœด์ผ์— ์‹œ๊ฐ„์ด๋˜์‹œ๋ฉด  ์—„๋งˆ ๋ฌผ๋ด‰์ˆญ๋„
๋ช‡๊ฐœ์‹ธ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๋‹˜๊ฒƒ๋”ฑ๋ด‰์ˆ˜์•„๋„ ๋ช†์‹ธ์„œ
ํ•จ๊ป˜ ๋“œ์…”๋ณด์…”์š”
๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 
์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค ๋˜์‹ญ์‹œ์š”๐Ÿซ ๐ŸŒป๐Ÿ’•
  • gambar profil
    ์˜ค๋‘ฅ์”จ 
    ์˜ค๋Š˜ ๋งŽ์ด๋„ ๊ฑธ์Œํ•˜์…จ๋„ค์š”
๋”ฑ๋ณต์ˆญ์•„ ์ €๋„ ๋งค์ผ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ
์ด๋ฒˆ์—” ํ™๋กœ ๋ฏธ๋‹ˆ์‚ฌ๊ณผ ์ƒ€์–ด์š” ใ…Žใ…Ž
    • gambar profil
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      Penulis
      ๋„ค~๊ทธ๋Ÿฌ์‹œ๊ตฐ์š” 
์ €๋„ ํ™๋กœ์‚ฌ๊ณผ. ๊ตฌ๋งคํ–ˆ๋Š”๋ฐ
๊ฟ€์ด ์ฐจ๊ณ ์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”
๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š” 
์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š” ๐Ÿซ ๐ŸŒป๐Ÿ’•
  • ์ž‘๋ˆ„๐Ÿ’“
    ์•„์นจ์šด๋™์— ๋ถ€์‚ฐ๋ฐฉ๋ฌธ๊นŒ์ง€~
ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋ฐ”์‚ ๋ณด๋‚ด์…จ์–ด์š”
์ด์™€์ค‘์— ๋”ฑ ๋ณต์ˆญ์•„ ์•„์ฃผ ๋ง›๋‚˜ ๋ณด์—ฌ์š”~
์‹œ์›ํ•œ ํœด์‹ ์ทจํ•˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      Penulis
      ๋„ค~์š”์ฆ˜์€ ๊ณ„์† ๋ฐ”์œ์ผ์ƒ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ
๋‚ผ~๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์ข€ ํ•œ๊ฐ€ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ด 
๋ ๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š” 
์šฐ๋ฆฌ๋‹˜  ์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๊ณ ์šด๋ฐค๋˜์„ธ์š” ๐Ÿซ  ๐ŸŒป๐Ÿ’•
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ๋”ฑ๋ณต์ˆญ์•„ ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์ด๋„ค์š”
์˜ค๋Š˜ ๋ฐ”์˜๊ฒŒ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์…จ๋‚˜๋ด์š”. ์ด๋งŒ๋ณด ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š”
ํŽธ์•ˆํ•œ ์˜คํ›„์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      Penulis
      ๋„ค~^^๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 
๋‚ผ ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์ข€ ํ•œ๊ฐ€ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ด. 
๋ ๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š” 
์šฐ๋ฆฌ๋‹˜ ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
ํŽธ์•ˆํ•œ ์‰ผ๋˜์„ธ์š” ๐Ÿซ  ๐ŸŒป๐Ÿ’•
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ์ด๋งŒ๋ณด๊ฐ€ ๋„˜์—ˆ๋„ค์š”
๋งŽ์ด ๋ฐ”์˜์‹  ํ•˜๋ฃจ ์˜€๋‚˜๋ด์š”
๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      Penulis
      ๋„ค~^^์–ด์ œ๋„ ์™”๋‹ค๋ฆฌ ๊ฐ“๋‹ค๋ฆฌ 
์ข€ ๋ฐ”๋นด์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
์˜ค๋Š˜ ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ํ•œ๊ฐ€ํ•ด์š” 
์šฐ๋ฆฌ๋‹˜ ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋„ ๊ณ ์ƒ 
๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
ํ–‰๋ณตํ•œ ๋ฐค๋˜์…”์š” ๐Ÿซ  ๐ŸŒป๐Ÿ’•