logo

Kesehatan/Fitness

Termasuk olahraga pagi dan jalan-jalan di luar ruangan

2025.08.28 20:45
memeriksa membatalkan

Saya pergi keluar pagi ini.

Ada banyak langkah

 

Terima kasih atas kerja keras Anda dalam cuaca panas hari ini.

 

Semoga malammu menyenangkan dan damai ๐Ÿซ  ๐Ÿ’• ๐Ÿ’ฆTermasuk olahraga pagi dan jalan-jalan di luar ruangan

0
0
komentar 9
  • gambar profil
    ํ•˜๋ฃจ์„ธ๋ผ
    2๋งŒ๋ณด ๋„˜๊ฒŒ ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š” ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์šฉ
  • gambar profil
    ์™€ํƒ•์นด7 
    ์—„์ฒญ ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š”
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ๋ชฉ์š”์ผ ์ด๋งŒ์‚ผ์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š” ๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ปค๋„ฅํŠธ
    ์˜ค์ „๋ถ€ํ„ฐ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํ•˜์‹œ๋„ค์š”
์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž
  • gambar profil
    ์ƒค์ด๋„ˆ์Šค
    ์šด๋™ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š” 
ํŽธ์•ˆํ•œ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊ฐ•๋ฏธํ˜•
    ์šด๋™ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์…จ๋„ค์š”
๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ์ƒˆ๋ฒฝ์šด๋™๊ณผ ์™ธ์ถœ๊ฑธ์Œ์œผ๋กœ ๋งŽ์€๊ฑธ์Œ ํ•˜์…จ๋„ค์š”
๋ชฉ์š”์ผ ๊ฑด๊ฐ•๊ฑธ์Œ๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ณ 
์™ธ์ถœ ๊ฑธ์Œ๋„ ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ๋‚˜ ๋ด์š”
์ด๋งŒ ๋ณด๊ฐ€ ๋„˜๊ฒŒ ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š”
  • gambar profil
    ์ฐŒ๋‹ˆ
    ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š” 
์ฃผ๋ง ์ž˜๋ณด๋‚ด์„ธ์š”