logo

Kesehatan/Fitness

Rutinitas olahraga pagi hari ini berjalan 10.000 langkah

2025.08.21 10:07
memeriksa membatalkan

Rutinitas olahraga pagi hari ini berjalan 10.000 langkahRutinitas olahraga pagi hari ini berjalan 10.000 langkahAku juga berjalan 10.000 langkah hari ini

Saya kembali dan menjaga rutinitas saya dengan baik.

 

Kita masih punya hari ini

Cuacanya panas.

Tolong jaga kesehatanmu ๐Ÿค—๐Ÿ’•๐Ÿ’ฆRutinitas olahraga pagi hari ini berjalan 10.000 langkah

0
0
komentar 9
  • gambar profil
    ์˜์ง„์™•๋น 
    ๊ฝƒ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ด๋ป์š” ์–ด๋–ปํ•ด ๋งŒ๋“ ๊ฑฐ์ฃ 
์˜ค๋Š˜๋„ ์—ญ์‹œ ๊ทœ์น™์ ์ธ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€ ์ž˜ ํ•˜์…จ๋„ค์š”
    • gambar profil
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      Penulis
      ๋„ค~^^๊ทธ๋ƒฅ ํฌ๋œจ์–ด์š”
์นดํ†ก์—. ์˜จ๊ฒƒ์š”
๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŒธ 
๋ฐœ๊ฑธ์Œ ์ฃผ์…”์„œ 
์šฐ๋ฆฌ๋‹˜ ๋”์šด๋ฐ ์˜ค๋Š˜๋„ ๊ทผ๋ฌด ์กฐ์‹ฌํ•ด์„œ
์ž˜ ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค 
์ˆ˜๊ณ  ํ•˜์…”์š” ๐Ÿค—๐Ÿ’•๐Ÿ’ฆ
  • gambar profil
    ๊ฐ•๋ฏธํ˜•
    ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      Penulis
      ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํžˆ ์†Œํ†ตํ•˜์‹œ๋Š๋ผ ์ˆ˜๊ณ  
ํ•˜์‹œ๋„ค์š”
๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŒธ 
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์‹ญ์‹œ์š”๐Ÿค—๐Ÿ’ฆ๐Ÿ’•
  • gambar profil
    ์ž‘๋ˆ„๐Ÿ’“
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์…จ๋‚˜์š”?
์˜ค๋Š˜๋„ ์ƒˆ๋ฒฝ์šด๋™ ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ์ƒค์ด๋„ˆ์Šค
    ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ฃจํ‹ด ์ž˜์ฑ™๊ธฐ์…จ๋„ค์š” 
๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ๋งŒ๋ณด ์„ฑ๊ณตํ•ด ์ฃผ์…จ๋„ค์š”
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
์•„์นจ ๊ณต๋ณต ๊ฑด๊ฐ•๋„ ์ž˜ ์ง€์ผœ์ฃผ์…จ์–ด์š”
  • gambar profil
    mhuii
    ๋ฃจํ‹ด ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ์…จ๋„ค์š”
์‘์›ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
       ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
ํ™ˆํŠธ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š”,