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Kesehatan/Fitness

Naik tangga ke lantai 16!

2025.05.28 21:26
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Naik tangga ke lantai 16!Naik tangga ke lantai 16!

Sepertinya akan hujan sebentar lagi, mendungnya sangat tebal.

Naik tangga membuat tubuh cepat berkeringat.

Hari ini juga selesai menaiki tangga bersama ibu yang rajin dan jujur☺️

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komentar 16
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    안레몬
    엄니랑 같이 운동하기 너무 좋네요 다리 근력 키우기 계단 운동 최고지요 내일도 계단오르기 응원합니다 👍
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      더달달
      Penulis
      요새 꾸준히 운동하네요
열심히 해볼게요
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    샤이너스
    계단오르기 수고하셨어요 
응원합니다
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      더달달
      Penulis
      감사합니다
열심히 해볼게요
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    명잔걸
    근면성실하신 엄늬와 함께  계단 올르기 하셨어요 힘들덴데ᆢ
수고하셨어요 엄늬 다리 주물러 드리셔요 ㅎㅎ
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      더달달
      Penulis
      어머니가 고관절이 안 좋으셨는데
이 운동으로 근력이 좋아지는 것 같다면서 열심이시네요
열심히 해볼게요
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단 오르기 수고하셨어요 
낼도 홧팅하세요
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      더달달
      Penulis
      꾸준히 열심히 해보려고요
해피정님 댓글 넘 감사해요
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
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      더달달
      Penulis
      보통아이님 감사해요
열심히 해볼게요!
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    쩡♡
    어머님이 참 멋지신 거 같아요.
어머님과 함께 계단 오르기 16층으로 
근력운동 잘 챙기셨네요.
꾸준한 운동 응원하겠습니다.
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      더달달
      Penulis
      저는 평생 어머니의 성실함을 본받으려고 노력했어요
덩달아 저까지 건강해질 것 같네요>_<
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    비니비니
    혼자보다는 같이 하면 더 좋은데
어머님이랑 열심히 계단오르기 하셨네요. 수고하셨어요
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      더달달
      Penulis
      처음에는 한두 번 하실 것 같았는데
이제는 정말 좋은 운동메이트가 되셨어요>_<
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    땡땡이 
    어머니랑 같이 걸으셨나 봐요?
계단 운동 너무 잘해 주셨네요
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      더달달
      Penulis
      네 어머니가 먼저 저녁 드시고
퇴근하는 저를 기다리시네요~
저야 해이해지지 않게 해주시니 넘 감사할 뿐이네요