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登上16樓的樓梯!

登上16樓的樓梯!登上16樓的樓梯!

天快要下雨了,好像要下不下的樣子。

爬樓梯一會兒身體就很快變熱了

今天也和勤奮誠實的媽媽一起完成了樓梯☺️

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commentaire 16
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    안레몬
    엄니랑 같이 운동하기 너무 좋네요 다리 근력 키우기 계단 운동 최고지요 내일도 계단오르기 응원합니다 👍 
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      더달달
      Écrivain
      요새 꾸준히 운동하네요
      열심히 해볼게요
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    샤이너스
    계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      더달달
      Écrivain
      감사합니다
      열심히 해볼게요
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    명잔걸
    근면성실하신 엄늬와 함께  계단 올르기 하셨어요 힘들덴데ᆢ
    수고하셨어요 엄늬 다리 주물러 드리셔요 ㅎㅎ
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      더달달
      Écrivain
      어머니가 고관절이 안 좋으셨는데
      이 운동으로 근력이 좋아지는 것 같다면서 열심이시네요
      열심히 해볼게요
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단 오르기 수고하셨어요 
    낼도 홧팅하세요 
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      더달달
      Écrivain
      꾸준히 열심히 해보려고요
      해피정님 댓글 넘 감사해요
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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      더달달
      Écrivain
      보통아이님 감사해요
      열심히 해볼게요!
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    쩡♡
    어머님이 참 멋지신 거 같아요.
    어머님과 함께 계단 오르기 16층으로 
    근력운동 잘 챙기셨네요.
    꾸준한 운동 응원하겠습니다.
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      더달달
      Écrivain
      저는 평생 어머니의 성실함을 본받으려고 노력했어요
      덩달아 저까지 건강해질 것 같네요>_<
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    비니비니
    혼자보다는 같이 하면 더 좋은데
    어머님이랑 열심히 계단오르기 하셨네요. 수고하셨어요 
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      더달달
      Écrivain
      처음에는 한두 번 하실 것 같았는데
      이제는 정말 좋은 운동메이트가 되셨어요>_<
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    땡땡이
    어머니랑 같이 걸으셨나 봐요?
    계단 운동 너무 잘해 주셨네요
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      더달달
      Écrivain
      네 어머니가 먼저 저녁 드시고
      퇴근하는 저를 기다리시네요~
      저야 해이해지지 않게 해주시니 넘 감사할 뿐이네요