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Kesehatan/Fitness

Berjalan kaki sejauh seribu langkah pada hari Minggu

2025.05.12 10:09
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Berjalan kaki sejauh seribu langkah pada hari MingguPada hari Minggu, saya pergi ke taman bermain kota dan kemudian ke Taman Daewangam. Anginnya cukup kencang, jadi saya mengenakan pakaian yang terlalu tipis dan menggigil kedinginan. Di hari seperti ini, anak-anak tetap berlari dan berkeringat deras, saya iri dengan kekuatan mereka. Mereka dengan mudah melewati 10.000 langkah. ^^

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komentar 16
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    비니비니
    주말 나들이로 만보걸음 잘 마무리 하셨네요
이번주도 힘내서 잘 보내세요
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      므찌당당
      Penulis
      핸드폰 계속 지니고 다녔다면 어마어마했을꺼 같아요
기분좋게 운동 잘하고 왔습니다
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러게요 
어제바람 많이 불어는데
특히 바닷가에는 더하죠
만보걷기 하시느라 수고하셨습니다
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      므찌당당
      Penulis
      바람에 밀려 갔다가 바람에 밀려오고요
바다는 언제봐도 좋고 시원하고 하네요
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    땡땡이 
    어제 은근히 춥더라구요
반팔 입고 나갔으면 추웠을 거예요
고생하셨네요
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      므찌당당
      Penulis
      아이들 겉옷 들고가서 정말 다행이었더라구요
바다바람은 또 오랜만이라 잘 즐기고왔어요
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    빈삼남매맘199
    만보걷기 우습게 봤는데 너무 힘들어서 놀랬습니다
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      므찌당당
      Penulis
      진짜 맞아요, 저 늘 만보 잘 못채우거든요
1시간 30분 이상 걸어줘야 만보 채워져요
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    커넥트
    경치 너무 이쁘네요 ㅎㅎ
아이들 체력은 못따라가지요 ㅎㅎ
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      므찌당당
      Penulis
      산삼을 삶아먹었나 싶을 정도예요
놀이터에서 셋이 노는거 보니 또 뿌듯햇고요
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    안레몬
    일요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다 대왕암 공원에 다녀오셨군요 좋은 하루 보내세요 👍
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      므찌당당
      Penulis
      속이 탁 트이고 좋더라구요
사람도 진짜 많이 만나고 반려견들도 잘보고요 행복했어요
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    쩡♡
    주말 나들이 대왕암 공원 다녀오셨군요.
만보 걷기 수고하셨어요 
오늘도 화이팅 하세요 .
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      므찌당당
      Penulis
      만보를 쭉 이어가야하는데 늘 8천보에서 멈추네요
운동하는 시간좀 챙겨야겠더라구요
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    바닐라빈
    주말에도 운동으로 건강 잘 챙기셨어요
앞으로도 즐거운 시작, 즐거운 하루 되셔요
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      므찌당당
      Penulis
      감사합니다. 어느덧 화요일이네요
오늘 하루도 행복하고 재미나는 하루되세요