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Kesehatan/Fitness

Berjalan kaki sejauh seribu langkah pada pagi hari Jumat

2025.04.04 07:39
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Saya pergi keluar pagi-pagi dan berjalan sepuluh ribu langkah, lalu pulang. Cuacanya tidak dingin, tetapi karena polusi udara buruk, saya memakai masker. Semoga hari Jumat Anda sehat.

Berjalan kaki sejauh seribu langkah pada pagi hari Jumat

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komentar 16
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    우블리에
    진짜 대단하신 감사와행복님 이세용
짱짱 👍👍 하루도 안 빼먹고 이른 새벽에
걷기 하시는거 같아용
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      감사와행복
      Penulis
      우블리에님 굿모닝입니다 매일 아침 만보걷고 건강 잘 챙겼습니다 행복한 불금보내세요
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    비니비니
    미세먼지 땜에 마스크 하고 걷는거 힘든거
같아요. 오늘도 이른 만보걷기 수고하셨습니다
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      감사와행복
      Penulis
      비니비니님 감사합니다 
좋은하루보내세요
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    오둥씨 
    굿모닝입니다 행복님
어제는 그나마 괜찮았는데 오늘 일찍부터
미세먼지가 매우 안좋네요ㅠ
오전 만보 걸음 수고하셨어요 ^^
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      감사와행복
      Penulis
      오둥님 굿모닝입니다 
아침에 미먼이 나쁨이라 걷기 불편하지만 그래도 만보걷고 건강 잘 챙겼습니다 좋은하루보내세요
  • 은하수
    아침에 만보 걷기 수고하셨어요
마스크 착용하고 걷기 잘 하셨네요
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      감사와행복
      Penulis
      은하수님 굿모닝입니다
오늘도 미먼이 나쁨이라 마스크쓰고 잘 다녀왔습니다 즐건 불금보내세요
    • 은하수
      예 금욜에도 만보 걷기 수고하셨어요
날씨는 좋은데 미세먼지가 아쉽네요
행복한 금요일 되세요 ^^
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    땡땡이 
    굿모닝입니다
오늘도 부지런히 움직여 주셨네요
언제나 멋지십니다ㅎ
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    강미형
    일찍운동 하셨네요 
수고하셨습니다
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    러블리
    정말 부지런하셔요 
전 그때일어났는데
잠이 없으시나봐요
부러워요
  • 쩡♡
    오늘도 미먼이 나쁜 날이네요
마스크 잘 착용하시고 이른 아침
만보 걷기 잘하셨네요 
수고하셨어요.
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    깐데또까
    미먼이 있어서 마스크 착용후
 만보걷기 수고 많으셨어요
편안한밤 굿잠 되세요
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    아침햇살77
     걷기운동 수고하셨습니다.. 
  잘 하셨어요
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    SM.Han
    운동 열심히 하셨네요~
이젠 쉬시고 에너지 충전하세요