멋진나
네. 오래 앉아있거나, 오래 서있는게 하지정맥에 더 안좋긴하대요. 그래서 스트레칭 하거나, 까치발하는거 추천하더라고요.
Duduk terlalu lama atau
Jika berdiri lama atau melakukan sesuatu yang sama
Apakah itu lebih buruk untuk vena varikos?
Menulis komentar atau
Jika memasak atau melakukan kegiatan memasak
Duduk terlalu lama
Kadang-kadang harus berdiri lama.
Lebih baik melakukan sedikit peregangan secara bertahap, bukan?
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komentar 30
♡♡그렇쵸~!! 한자세로 오래있는거 그리 좋은것 같지는않아요
꼬냥아마자요 한자세로 계속 있으니 뻐근함이 느껴지긴해요~
- 호떡
그럼요 틈틈히 움직여주시면 좋지요 전 수시로 일어나 움직이곤 해요
- 꼬냥아
저도 틈틈히 움직여 줘야겟어요 지금도 일어났다 앉아봅니다 ㅎㅎ
보호랏오래서있거나 앉아있으면 다리에 무리가가죠 스트레칭은 많이해줄수록 좋답니다
- 꼬냥아
스트레칭은 자기전에 조금하는정도인데 그래도 도움이 되길 바랍니다 ㅎㅎ
- 사랑투잉
오래앉아있으면 안좋아요. 움직여주는게
- 꼬냥아
그쵸 많이 움직여 줘야겟어요 앉아서 다리도 좀 털어주고~~
SKY0118오래 서있는것도 앉아있는것도 안좋긴 하죠 그래서 중간중간 자세도 바꾸고 스트레칭도 하네요
- 꼬냥아
마자요 알지만 자꾸 까먹어요 의식적으로 해야겟네요 감사합니다
수경이~♥가끔 스트레칭 해주는게 좋지 않을까요? 아무래도 오래 앉아있거나 서있거나 하면 무리가 가니까요..
- 꼬냥아
지금도 한번 스트레칭 해줬어요 조금씩 자주자주 해야겟어요~
lsy아마도 그렇겠죠 오래 앉았다 일어나두 개운치 않고 서 있어도 다리가 마이 아프듯 뭐든 적당히가 좋겠죠
- 꼬냥아
뭐든 적당히가 가장 좋나봐요 집중하다보면 저도 모르게 ㅎㅎㅎ
장보고하지정맥이 있다면 더욱더 풀어주면서 있어야 한답니다...
캐시닥0713한 자세로 오래 있는게 여러 모로 안 좋을 것같아요 중간중간 스트레칭
- 꼬냥아
중간중간 스트레칭 기억해두겟습니다 ㅎㅎ
미류맘너무 오래 앉아있는거보다 오래 서있는게 하지정맥에 더 안좋다고 들었어요 가끔씩 스트레칭 좋은거같아요
- 꼬냥아
아 오래 서있는게 더 안좋군요~ 오래 서있는 건 조금 주의해야겟어요~
까칠리나계속 왔다 갔다 움직여 주는게 좋을것 같아요
- 꼬냥아
왔다갔다 움직이는것도 너무 좋은 방법이네요~
보리콩까미그러지 않을까요? 한번씩 스트레칭 하는습관 필요해요
- 꼬냥아
스트레칭도 습관인거같아요~ 저도 해보니까 무의식중에 오래 서있고 앉아있더라구요~
pobe앉아 있어도 서 있어도 안 좋으면 저같은 경우 대부분 누워 있는데 하지정맥은 걱정 안해도 될 것 같네요
- 꼬냥아
아 누워있으면 되겟네요 ~ 저는 겨울에 추울때 뺴곤 잘 안누워 있어서 이제 좀 눕는 습관들여야겟네요~
희지니오래 앉아 있어도 하지정맥이 오는군요....한자세로 오래 있는게 문제인건가요???
민토특히 컴퓨터 작업 많이 하면 스트레이칭은 필수 같아요. 저는 그래서 간간히 목 운동 많이 해줘요
임★선그래요 운동은 다 좋은 것 같았는데...그래도 다리 올려 놓는 게 좋을 것 같아요.. 좋은하루보내세요