Saat tidur~

라라리

혈액순환 잘되게 해보시고 그후에도 계속 그러면 가보시는건 어떨까요?

꿈굽는사람

빨리가세요
그게 답입니다

미니미니민

혈액순환이 잘 안되시나봐요
아침에 기상하시면 팔다리 들고 털기 5분이상 해보세요

수퍼마덜

마사지 하시고 풀어주고~ 증상이 계속되면 병원 가보시는게 좋겠어요^^

지폐메이커

저도 종종 오는데..
그래서 쫘악 피는거 안해요 ㅋㅋ

Sweet seon

병원가서 진료상담 받아보심이 좋을듯합니다 더 나빠지기전에 미리 방문해서 예방하는것도 좋을듯 해요

구름방울

많이 불편하시면 병원 진료 받아보는것도 좋을 것 같아요
긴가민가 하면서 스트레스받는거보다 맘이 편해지더라구요

🍨툐리부인💗

잘때 다리쿠션이나 배게1~2개정도 
높게 두고 다리를 올리고 자면 
정맥순환에 도움이 된다고 합니다.

쵸리쵸리

저도 그럴 때 자주 있어서 
압박밴드 꼭 해준답니다

또이또이

저도요!!
잘때 그냥 폈을 뿐인데 쥐가나죠

바다

저도 가끔 그랬었는데, 스트레칭이나 운동 자주 하고
신경써서 마사지 해주고 하니까, 어느새 그런 증상이 사라졌어요.