달남99
일단 절주부터 하셔요 그 다음엔 금주죠
Penggantinya adalah pengendalian konsumsi alkohol
2023.06.25 00:26
memeriksa saran membatalkan
Minggu ini sepertinya sulit karena hari-hari musim panas yang menyenangkan, jadi saya berencana untuk mengurangi minuman alkohol.
Dikatakan bahwa frekuensi minum alkohol lebih penting daripada jumlah yang dikonsumsi, jadi meskipun sedikit, minum secara sering tidak baik. Pada umumnya, berapa kali seminggu kalian minum~
Saya penasaran berapa banyak orang yang membatasi konsumsi alkohol dan berapa banyak mereka menguranginya~ haha
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komentar 21
- 가을이엄마
일주일에 두 세번 맥주 1~2캔 마시던 것을 지난주에는 1번 1캔 마셨습니다. 음주도 습관인 것 같아요.
- 이한울 맘
저는 거의.안 먹는데 와인 조금 가끔 마셔요 울 신랑도 조금씩 마시더구요. 저는 술마시면 몸이 다음 날 별로 안좋더라구요
- 민토
가볍게 맥주 정도는 2,3번? 요즘 날이 더우니까 맥주를 찾는 거 같아요. 그런데 그것도 많이는 아니고 잔에 따라서 한 잔정도?
- aettaett
양보다 자주 먹는게 더 안 좋은지 몰랐네요. 저두 횟수를 줄여봐야겠네요
- 이카루스
자주 마시는게 더 안좋은 거군요~ 술도 자꾸 마시니 습관이 되는거 같아요 ㅜ
- 봄봄
금주하기 넘 힘들지요 저는 일주일에 두세번 맥주 한캔씩 마셔요
- 시리
넘 많이 마시지 마세요..ㅈ술자리를 먼자 만들지 마시고 횟스를 줄이시고..마니마시면 몸상하고 실수 할때 있잖아요.
- rain1950
저도 금주는 도저히 못할 거 같아서 절주라도 해야하는데 더워서 맥주를 더 많이 마시게 되는거 같아요 ㅎㅎ ㅠㅠ
- ssul0115
저도 요즘 술을 너무 자주먹게되서 걱정이예요 회식이 많아졌어요ㅠㅠ
- 구시렁
자주가 안좋군요 절주 응원해요
- 샤르데냐
저는 한 일년가량을 거의 매일 한잔씩이라도 습관적으로 마시고 있더라구요. 심각성을 느끼고 두달간 금주했고 딱 한번 소주 한잔 마신걸 빼고 참았어요. 이제는 맛있는거 먹을때도 술을 참을수있더라구요. 6개월정도는 금주를 할생각입니다.
- highway032
저도 일주일에 2번정도로 줄였어요 금주는 어렵더라구요 절주 응원해요~~
- 임★선
네 절주하신것 축하드립니다... 응원할게요 ... 술이야 말로 정말 안좋은데 ... 병원에 가보세요만병에 근원입니다... 마
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- 김영동
절주가 더 편할거 같아요 금주는 너무 어려워요
- 케이스
조금씩 매일먹던 때도 있었던거같아요. 지금은 한달에 한번도 암먹믄 달도 가끔 있네요.
- 정은이~♡
전 거의 술을 안 마시는거 같아요 1년에 먹는 횟수가 몇번 안되네요
- 유가연
절주가 중요하죠 ~~~~ 일주일에 3-4번 먹는거같아요 1번으로 줄이려구요
- 바다사랑태양
금주가 제일 좋지만 실천가능한 절주 목표도 좋죠...ㅎ 일주일에 1회 이하로 절주 하시길 응원합니다.^^