logo

Telur hangat ๐Ÿฅš

Dengan sebutir telur rebus setengah matang yang hangat setelah olahraga pagi saya.

Saya makan dengan kenyang.

Suplementasi protein juga bermanfaat untuk pemulihan otot.

Jaga kesehatan Anda dengan mengonsumsi telur yang bermanfaat dan bergizi.๋”ฐ๋œปํ•œ ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€๐Ÿฅš

1
0
komentar 9
  • gambar profil
    ์˜์ง„์™•๋น 
    ์šด๋™ ํ›„ ๋ฐฉ๊ธˆ ์ฐ ๋ฐ˜์ˆ™ ๊ณ„๋ž€์œผ๋กœ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ๋“œ์…จ๋„ค์š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ์— ์ตœ๊ณ ๋กœ ์ข‹์ง€์š”
    • gambar profil
      ๋“ค๊ฝƒ7
      Penulis
      ์šด๋™ํ›„์— ๋ฐฉ๊ธˆ ์ฐ ๋ฐ˜์ˆ™์œผ๋กœ
      ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๋ณด์ถฉ๋„ ์„ญ์ทจํ–ˆ์–ด์š”
  • gambar profil
    ์ง€์€
    ๋งž์•„์šฉใ…Žใ…Ž ๊ทผ์œกํšŒ๋ณต์—๋„์ข‹์€
    ๊ณ„๋ž€ ๋งค์ผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ตฐ์š” ~^^
    • gambar profil
      ๋“ค๊ฝƒ7
      Penulis
      ์šด๋™ํ›„์— ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์„ญ์ทจ
      ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์œผ๋กœ ์„ญ์ทจ ํ•ด ์ฃผ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”
  • gambar profil
    ์นด์‹œ์˜คํŽ˜์•„1015
    ๊ณ„๋ž€์œผ๋กœ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ ์ž˜ํ•˜์…จ๋„ค์š” 
    ์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” 
    • gambar profil
      ๋“ค๊ฝƒ7
      Penulis
      ๊ณ„๋ž€์œผ๋กœ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ ํ•ด ์ฃผ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”
      ์ ์‹ฌ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”
  • gambar profil
    ํ–‰๋ณตํ•œ์ผ์ƒ
    ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ ํ•˜๊ธฐ๋„ ์ข‹๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ๊ณ„๋ž€์ด ์ข‹๋„ค์š”
    • gambar profil
      ๋“ค๊ฝƒ7
      Penulis
      ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ ์œ„ํ•ด์„œ ๋“ ๋“ ํ•œ ๊ณ„๋ž€์œผ๋กœ
      ์•„์นจ์— ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์—ˆ์–ด์š”
  • gambar profil
    ๋‹ด์œจ๋กœ
    ์‚ถ์€๊ณ„๋ž€ ์ž˜์ฑ™๊ธฐ์…จ์–ด์š” 
    ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค