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Latihan kekuatan melalui kardio pagi dan latihan menggunakan peralatan.
Mereka merawatku.
헬스장에서 유산소 운동과 근력 운동까지 잘해 주셨네요. 오늘은 빗길이라 조심조심 걷게 되더라구요^^
아침 산책으로 많이 걸었었는데 지금은 커뮤니티 센터에서 아침 운동 챙기네요
헬스장에서 운동 열심히 하셨네요 수고하셨어요
오늘도 건강을 위해 열심히 운동했어요. 감사합니다.
유산소운동과 기구운동으로 오전운동 잘 마무리 하셨네요
오전 운동으로 스트레칭으로 잘 마무리 했어요. 감사합니다. 편한 밤 되세요.
잘하셨어요. 걷기가요 다리 힘이 생기지요.
유산소운동으로 건강한 시간 잘 보냈어요 즐거운 시간 되세요