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Berhasil menempuh 12.000 langkah pada tanggal 21 Maret.

Berhasil menempuh 12.000 langkah pada tanggal 21 Maret.

 

 

Saya dengan senang hati berjalan kaki sebanyak 12.000 langkah dalam cuaca cerah dan sejuk.

Selamat malam.

 

 

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komentar 8
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    원희
    꽃이 예쁘게 피었네요
    만2천보 수고하셨어요
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      눈부신날
      Penulis
      알록달록 다채로운 봄꽃들을 구경하면서 공원에서 걷는 재미가 쏠쏠하네요
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    우블리에
    심박수를 안정화 시켜주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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      눈부신날
      Penulis
      봄에는 미세먼지만 없으면 야외에서 운동하기 더할나위 없이 좋은 계절인 것 같아요
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    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
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      눈부신날
      Penulis
      걷기 운동은 관절에 무리가 가지 않으면서 다양한 운동 효과를 볼 수 있지요
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    므찌당당
    만이천보달성 해주셨네요
    걷기 하시느라 애쓰셨어요
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    므찌당당
    만이천걸음 대단하세요
    걷기 잘해주셨어요