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Papan Bebas

Latihan Otot Perut di Rumah

2026.03.07 20:20
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12 gerakan penguatan inti yang singkat dan intensif

Mereka memberi saya dua set latihan di rumah.

 

Latihan Otot Perut di Rumah

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komentar 10
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 쩡♡
      Penulis
      홈트 오후에 챙겼어요
응원 감사합니다.
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    카시오페아1015
    복근 만들기 운동 수고하셨습니다 
응원합니다
    • 쩡♡
      Penulis
      복근 홈트로 건강한 시간
가지네요 응원 감사합니다.
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    우블리에
    복부 주위에 지방을 정리해주는 복근운동으로 탄탄한 복근 만들기 잘 하셨네용 👍
    • 쩡♡
      Penulis
      코어를 강화해주는 홈트로 
틈틈이 챙겨하기 좋아요.
  • 김대박
    행복한 하루 보내세요!
홈트 너무좋네요
    • 쩡♡
      Penulis
      캐시 홈트 따라하기 좋네요.
좋은 하루 보내세요.
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    아침햇살77
     좋아하는 음악 틀고요
  스트레스 풀어요
    • 쩡♡
      Penulis
      오늘은 복근운동으로 홈트 챙겼어요
감사합니다 편안한 시간 되세요