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Bahasa Indonesia
Hari ini untuk latihan bagian bawah tubuh
Saya melakukan latihan kaki untuk menghilangkan lemak di paha
운동 열심히시네요 응원합니다ㅎㅎ
매일 아침저녁으로 시간 내서 홈트 열심히 하고 있답니다
군살 없애주는 운동 수고하셨어요 응원합니다
나이가 들수록 허벅지 근육이 정말 중요하다고 하더라구요
다리운동 수고하셨습니다 응원합니다
일주일에 3일 이상 하체 근력운동 위주로 하고 있네요
다리운동 수고하셨습니다 굿밤 되세요
짧은 시간이지만 운동하고 나면 기분이 개운해서 좋아요
오늘의 저녁 운동은 허벅지 군살을 없애준는 다리 운동으로 💪 하체 운동 잘해주셨어요. 꾸준한 홈트로 건강 잘 챙기시고 효과 보시길 바래요.
캐시홈트는 시간도 짧은 데다 다양한 프로그램이 있어서 부담없이 하기 좋아요
다리 운동 해주셨네요 수고하셨습니다
하체 근력 위주로 하다보니 기초 체력도 좋아지는 것 같아요