sun flower
저도 뱃살이 문제네요. 뱃살은 운동을 해도 제일 안빠지는 부위같아요. 나이가 들면 더 힘들구요. 그래도 힘내보자구요.
Saya menjalani pemeriksaan kesehatan tetapi berat badan saya meningkat.
2023.05.19 15:50
memeriksa saran membatalkan
Saya juga sedang berlari.
Saya rasa saya makan terlalu banyakㅠㅠ
Daging-daging.
Mulai menambah berat badan secara perlahan sejak musim dingin
Aduh... aku harus mengurangi lemak perut.ㅠ
Harus bisa memahami dengan baik...ㅠ
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komentar 48
- ♡♡
요놈의 살때문에 항상 힘듭니다..ㅎ 다이어트없는 세상에 살고싶어요~~ㅋ
- 우아하기
그런데 여기 맛난거 올라옴 못참죠 ㅋㅋ 아힘드네요
- 있잖아요오
저도 뱃살이 문제네요....누가 좀 안가져가나 ㅎㅎ 다른데 말고 뱃살만 빼고 싶어요
- 우아하기
그러게요 내 뱃살들아 아 엉덩이도 문제인데ㅋㅋ
- 끼욱
점심을 많이 드시고 저녁을 적게 드시면 좀 관리가 될거 같아요
- 우아하기
네노력하겠습니다 매일 다짐만 해요
- 꼬냥아
저도 살이 좀 많이 쪄서 올해초부터 다이어트 시작해서 좀 빠졋어요 ~~ 스트레스 받지 마시구 식사량 조금만 조절하시면되요 ^^
- 우아하기
와대단하세요 다들 어떻게 빼시는건지.노력할게요
- 하나둘셋
나이드니 뱃살이 안빠져요 ㅜㅜ 팔뚝살이랑요 살이 안빠져요
- 우아하기
흐흑 제 팔뚝 이거 어쩌죠 진짜여름이싫네요ㅜ
- 금지니
저도 독하지 못해서 슬금슬금 살이 찌더니 인생 최대의 몸무게네요. 건강검진전에 조금이라도 다이어트 해야겠어요.
- 우아하기
흐흑 우리 같이 노력해봅시다. 열심히 해벼ㆍ요
- 보통아이
뱃살은 정말 빼기가 힘든거같아요 나이가 드니 더 안 빠지는구요
- 우아하기
진짜 나이가 드는게 이렇게 느껴지네요.넘나 힘드네요
- 지미니향기
저도 뱃살이 문제에요ㅠㅠ 사실 전체적으로 문제긴한데.. 뱃살이 제일 심하네요 술배라 그런가ㅠㅠ 얼른 빼고싶네요
- 우아하기
ㅎㅎ저도 전체적으로 걱정이긴한데요. 저도 술을좋아해서리
- 장보고
건강검진은 누구나 살이 문제긴 해요... 날이 또 너무 더워서 운동하기도 힘든 계절이기도 하지만 잘 이겨내면 다욧에도 효과가 가장 큰 계절이 오고있답니다.. 다욧 화이팅!!!
- 우아하기
네 땀팍팍 낼 수 있는 계절이네요 이기고 싶어요
- 최민희
살이 정말 찌긴 쉬워도 빼는건 너무 힘드네요 그치만 맛있는거 어찌 포기하나요 ㅜㅜㅜㅜ
- 우아하기
그러게요 야금야금 찌더니 빼려니까 힘듭시다
- 지금도 앞으로도 ^^
다이어트는 늘 어려워요. 저역시도 식단관리부터 하게 되네요
- 우아하기
이래놓고 오늘도 밥 야무지게 먹었네요 반성합니다주
- 뽕뽕
저도 옷이 끼는걸보며 매일 다이어트 다짐중인데 참 맘대로 안되네요~ 밥이 너무 맛있어요 ㅠㅠ
- 우아하기
그러게요ㅈ탄탄한 몸이라도ㅈ되고파요 열심히 합시다
- 이길선
다이어트 7할이 식이조절같아요;;운동도 중요하지만 일딴은 적게 먹는게 필요한거 같아요ㅎ 근데.;.그게 제일 힘드네요~
- 우아하기
그렇죠 적게먹을땐 좀 빠지누듯했거든요
- 뜨거운아이스티
어우 저도 뱃살이 문제요 이제 옷도 얇아진데 ㅜ 다이어트 시작해야겠네요 에효
- 우아하기
그러게요 함께 노력해요 진짜 날씬한분들 부럽다
- 긴에스패트로
진짜 나이드니 살이 찌면 뱃살부터 찌더라구요 ㅠ 저도 요즘 입이 터져 열심히 드셨드니 옆구리랑 뱃살이 ㅠ 근데도 독한 맘이 잘 안생겨요 ㅠ
- 우아하기
아핫 제 기븐을ㅈ그대로ㅈ쓴듯해요. 얼른 치워버리고싶은 이살들
- blue
뱃살은 쉽게 찌고 빼기 힘든거 같아요 ㅠㅠ 저도 힘들어요 ㅠㅠ 열심히 운동해야할거 같아요
- 우아하기
러닝 열심히 하러고해요 파이팅합니다
- 워니사랑
뱃살빼기가 정말 힘든것 같아요 화이팅입니다
- 우아하기
네 열심히 해볼거요 파이팅 응원감사해요
- .
뱃살찌면 건강에도 안좋고 자신감도 떨어지더라구요. 조금만 열심히 노력해봐요.
- 우아하기
그치용ㅜ자신감ㅈ되찾고싶습니다 날씬한분들 부러워요
- 풀꽃
나이가 들면서 살을 뺀다는게 힘든것 같네요. 식단조절이 젤 중요한 것 걑은데 실천하기가 매우 어렵다는게 문제겠죠?
- 우아하기
그러게요 세상엔 맛난게 왜이리 많은지요