나비얌
저도 요즘 우울한 경우가 많아서 상담 받아봐야하나 싶네요 잘 이겨내길 바랍니다
Saya merasa dada berdebar-debar sehingga dicurigai mengalami gangguan panik.
Sepertinya karena cuacanya seperti ini, suasana hati yang sedih terus berlanjut.
Hari ini cuacanya sedikit membaik, jadi melihat sinar matahari membuat saya merasa sedikit lebih baik.
Ketika depresi seperti ini terus berlanjut, konsultasi mungkin diperlukan.
Saya benar-benar ingin mengatasinya
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komentar 40
- 설송
공황장애는 빨리 치료해야 한다고 들었스니다. 전문의 상담을 하심이 좋을 듯 합니다.
- 즐거운인생의나
그래야겠지요 집안에 일이 있어서 사실 갈시간도 없었어요 매주 이러니 제 자신을 챙길 시간이 없네요 설송님 말씀대로 얼른 가봐야할것같네요
- 미리내♡♡♡
날씨탓도 있을 수 있지만 우울감이 너무 심하다면 전문가의 진료도 좋을듯합니다. 힘내세요.
- 즐거운인생의나
그러게요 날씨탓도 있고 근본적으로 맘이 병들어서 일수도 있구요 여러가지 복합적인 요인들이 작용한거라고 생각이 드네요
- 쫑이
ㄱㅣ분전환 빨리 하시고 우울한 마음 상담 받아보시고 즐겁게 지내시길 바랍니다 힘내세요
- 즐거운인생의나
기분전환이 빨리 되어야하는데 참 그만큼 쉽지가 않네요 힘을 주시는 말씀 감사합니다.
- 수퍼마덜
우울함이 지속됨..상담 받아보셔야죠~ 힘내세요~~
- 즐거운인생의나
그러게요 우울함이 지속되면 안되지요 상담을 받아보고 어쩃든 회복 되어야겠지요
- 프카쟁이
으음... 좋은 사람들 만나 맛있는 것도 먹고 좀 나와서 돌아다니세요. 우울할 때 집에만 있으면 더 우울해져요;;; 햇살도 많이 받으시고요~~
- 즐거운인생의나
맞습니다. 햇살도 받고 좋은 사람들과 만나고 맛난것먹고 우울할땐 집에서 탈출해야겠어요
- 푱푱푱푱
마음의 감기일 뿐이에요 꼭 상담치료 받으시길 바래요
- 즐거운인생의나
마음의 감기가 제일 무서운것같아요 감기는 약이라도 먹는데 마음의 감기는 자꾸 방치하게 되네요
- 스마일
걱정이 많으시겠어요ㅜ 상담 받으시고 잘 이겨내시길요
- 즐거운인생의나
감사합니다. 진짜 오늘도 맘이 넘 힘들어서 못견디겟네요 정말 상담이 꼭 필요한 시기같아요
- 스마일
가까이계시면 차 한잔 사드리고 싶네요 얘기 나누다 보면 좀 나아지실텐데요
- 민경이
날씨까지 우중충해서 더우울하셨을거 같네요 한번 상담 받아보세요 요즘은 그냥 상담 받는분들도 많다하더라구요
- 즐거운인생의나
오늘은 날이 좋은데도 그냥 너무 답답하고 계속 얼음물 마셨어요 정말 왜 이러는지 상담이 절실하네요
- 소영
ㅂㅣ그치고 날좋음 자꾸 밖으로 나가셔요 저도 우울할땐 걷고 자연 많이봐요 그럼 좀 나아요
- 즐거운인생의나
캐시닥 마감하고 나가야겠어요 어제 나가려고 했는데 결국 못나갔네요 오늘도 마감을 해야할텐데 걱정입니다.
- 박오늘
하루속히 빨리 병원에 가셔서 진료 받으시기 바랍니다. 사람의 의지로 안될때는 과학이나 의학의 힘을 빌려야 해여
- 즐거운인생의나
그런것같아요 의지로 안되는게 왜이리 많을까요 살다보니 의지보다 과학이나 의학의 힘이 점점더 필요하네요
- 뜨거운아이스티
잘 이겨 내시길 바래요. 같이 이겨내봅시다. 정말 우울함 견뎌내는게 너무나 힘이드네요.
- 즐거운인생의나
그런것같아요 그냥 참을수가 없고 먼가 끓어 오르고 안절부절이네요 이런 기분이 지속되니 넘 힘들어요
- 수정
가슴 두근거림도 공항장애의 증상인가요?? 저도 자주 그런 느낌 받아요 ..
- 즐거운인생의나
다들 그렇다고 하시더라구요 갑자기 먼 생각만 하면 가슴이 쿵쾅쿵쾅 정말로 넘 힘드네요
- 영♡
정신과 상담한번 받아보시는게 좋으실것같아요 병원 꼭 다녀오세요
- 즐거운인생의나
그러게요 의학상담이 절실한것같아요 제 의지로는 먼가 해결이 안되고 있네요
- 수우이
스스로 이겨내는 것도 좋지만 전 전문가의 도움을 받는 게 좋다고 생각해요. 상담 받으시고 잘 이겨내시길 기원합니다 정신 건강은 너무 소중한 거예요
- 즐거운인생의나
이제는 스스로 이겨내는 단계는 지난것같더라구요 너무나 답답하고 가슴이 두근거리네요
- wons맘
ㅠㅠㅠㅠ 날씨가 또 비가 와서 더 그럴 수 있어요. 뭔가 다른 취미나 활동을 해보시는 게 어떨까요?? ㅠㅠ 잘 이겨내시길 바래요
- 즐거운인생의나
날씨때문에 더 영향을 받은것도 있는것같아요 취미 할동을 좀 해보면 좋아질수도 있을까요?
- 슈머니즘
우울증에 기초가 돼서 다른 병으로 이어지는 경우도 많다고 합니다. 빨리 병원 가서 진단 받고 치료하심이 좋을듯 합니다
- 즐거운인생의나
그러게요 저도 걱정입니다. 조금만 기분이 나빠지면 가슴이 두근 거리고 어지러워 지고 숨도 안쉬어지는 지경까지 왔네요 얼른 상담 받으러 가야할것같아요
- 비누마덜
마음이 가라앉고 우울한 감정이 들 때가 있더라고요. 산책 한 번 해보시고 소리듀 한번 질러보세요.
- 민트민트초코칩
햇빛이 정말 중요하죠ㅠㅠ 상담 받아보시는거 추천드려요~
- 황민수
134. 햇빛 받는 것은 중요합니다 따사로운 햇살이 좋지요
