Penyebab varises vena

Dikatakan bahwa varises lebih umum terjadi pada orang yang bekerja lama berdiri.

Apakah karena darah mengalir ke bawah sehingga sirkulasi darah tidak berjalan dengan baik?
Apakah itu juga bisa disebabkan oleh penyebab lain?

Saya rasa dengan melakukan peregangan setelah berdiri lama, kita bisa mencegahnya.

Jika bisa terjadi karena alasan lain, saya ingin tahu cara pencegahannya!