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¿Cómo corregir la postura encorvada y los hombros encorvados durante la pubertad?

Es la introducción a la pubertad, así que aunque lo diga varias veces

No sirve de nada...

No sirve de nada ni siquiera si hacemos estiramientos juntos.

También no le gusta hacer ejercicio y cada vez más empeora eso

La línea de la espalda parece una flecha y se está convirtiendo en una forma de C.

También se encoge el hombro

 

Y no puede quedarse quieto, sino que se queda de pie

Enrolla solo la parte inferior de la camiseta.

No puedo ponérmelo fácilmente porque está demasiado ajustado.

¿Es un síntoma de ansiedad?

  

No se escucha nada porque la voz afuera es muy baja.

 

Siempre escucho bien y no vengo, así que siempre digo otra cosa.

Gracias por entregarlo

Yo también sé sobre diferentes situaciones de comunicación.

Siempre lo hago... pero aún así, lo corté.

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komentar 9
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    프카쟁이
    등 굽으면 자세도 별로 안좋아서 척추측만이나 협착 올 수도있을텐데요;;;
    병원에서 진료 받아보고 운동치료 같은거 좀 받으면 좋을텐데요;;;
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      호떡
      Penulis
      그쵸~
       그리 말해도 소용조차없으니
        한번 더 말해보고 
       의사쌤에게 부탁을 따로 해야겠어요
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    강아림
    병원에서 진료를 받아보고 운동치료를 해보세요 
    생활 자세가 중요해요
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      호떡
      Penulis
      제말이요~
       자세가 중요한데..말이죠
       아이놓고 골반이 틀어져서  저도 쫌 오다리로
       변한것같아서 교정하려고 하거든요
       그런데  아들은등이랑 어깨가 휘니깐 더
       걱정이예요
       
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    homi
    요즈음 필라테스도 잘 나와있고
    자세교정 체계적으로 해주는 무용학원들도 있어요
    태권도같은 운동을 시키는 건 어떨지요
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    또이또이
    사춘기면 진짜 뭘 하자고 해도 안하니 걱정이시겠어요.
    그거 그냥 두면 나중에 디스크도 오고 편두통도 수시로 앓습니다.
    저는 운동이 제일 답이라고 생각하는데..
    설득을 잘 해보시는 수 밖에요 ㅠㅠ
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    기춘이
    아 이노무 자식이 말을 안드렁요 우리집 자식도요
    자세교정 필라테스 해주고해도 그때뿐이에요
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    희영
    사춘기애들이 말 잘 들으면 그게 더 이상하죠!
    멀리서 아이사진을 찍어서 보여주세요. 본인의모습을 잘 몰라서 그럴수도 있어요.
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    강아림
    척추가 더 안 좋아질 수 있으니 교정을 받으러 가 봐야 할 거 같아요