๊ฐ๋จํ๋ ์ข์์ ํจ๊ณผ๋ ์ข์์ผ๋ฉด ํฉ๋๋ค
Alat koreksi postur) ๐ Korekto Postur Koji Rest, alat koreksi leher kura-kura dan leher lurus, NextStretch (alat peregangan leher)
Alat koreksi postur) ๐ Korekto Postur Koji Rest, alat koreksi leher kura-kura dan leher lurus, NextStretch (alat peregangan leher)
ย
Jika lengkungan C leher menjadi lengkungan terbalik akibat penggunaan berlebihan monitor ponsel, akan menyebabkan nyeri bahu, kesemutan di lengan, dan bahu yang kaku.
ย
Saya juga mengalami kesemutan di lengan karena posisi tetap saat memantau monitor kantor dan terlalu lama melihat ponsel.
ย
Pengobatan ortopedi hanya sementara saja..
Untuk melahirkan dengan sempurna, pelajari dan lakukan secara rutin postur yang benar serta peregangan untuk leher dan bahu.
ย
Dan alat ini juga sangat membantu.
Dengan berbaring selama 8 menit dan melakukan stretching leher, rasa pegal akan hilang dengan segar.
ย
ย
๐์ ํ ์ ๋ณด ๋งํฌ
ย