(Préoccupation) Symptômes de la capsulite rétractile

Je suis dans la fin de la quarantaine et j'ai mal à l'épaule droite depuis un mois.

Les symptômes ressemblent un peu à une raideur d'épaule ou à une sensation de ne pas avoir bien dormi, et je continue à faire tourner mon bras même en étant assis. Est-ce que les symptômes de la capsulite adhésive se manifestent uniquement par une douleur d'un seul côté de l'épaule ?

Mon bras gauche ne pose aucun problème même si je fais tourner un moulin à vent, mais mon épaule droite, pour être précis, me fait mal à la fois à l'avant de la poitrine et à l'arrière lorsque je la lève. Je ne sais pas si cela correspond aux symptômes de la capsulite adhésive.

Je pensais simplement que c'était juste un léger surpoids qui causait des craquements un peu partout, mais comme cela semble durer plus longtemps que prévu, si les symptômes de la capsulite rétractile sont corrects, je vais consulter un orthopédiste.

Y a-t-il quelqu'un qui a eu des symptômes similaires ?