늘 앞쪽으로 구부리는 자세이기 떄문에 날갯죽지도 스트레칭이 필요하다 합니다.
Tanyakan ke Cashdoc, bagian punggung saya selalu tidak nyaman.
Sejak dulu, kata-kata yang sering diucapkan oleh ibu-ibu adalah
Apa maksudnya bahwa tubuh menjadi seperti rumah sakit umum seiring bertambahnya usia?
Saya sudah menyadarinya pada usia saya... mulai merasa sedih.. haha
Bagian belakang selalu tidak nyaman...!!
Jika Anda ingin menyatakan bagian secara tepat
Sepertinya dari bahu (otot trapezius yang menonjol?) hingga punggung (sekitar garis bra?)~
Sepertinya kata "sakit" kurang cukup untuk mengungkapkan.
Saya menulis 'tidak nyaman'..
Bukan tentang ada atau tidaknya rasa sakit.. melainkan tentang ketidaknyamanan yang selalu terasa pegal?
Kelelahan kronis? Semacam...
Saya teringat iklan yang menampilkan seekor beruang yang dibawa di bahu..ㅠ
Mungkin karena postur tubuh...
Selain berjalan kaki, saya juga selalu melakukan stretching, tetapi tetap merasa tidak segar...
Saya juga pernah mencoba pijat punggung..
Ini bersifat sementara.. dan sulit untuk terus menerimanya
Belakangan ini.. setiap malam anak bungsu yang menemaniku....^^;;
Apakah ini karena masalah psikologis.. tampaknya sedikit membaik, tetapi
Harus menekan lagi keesokan harinya..;;;
Bahkan saat mencuci piring sekali pun, selalu berbaring tengkurap
Kalau ada orang di samping, harus minta bantuan..ㅠ
Terutama, hari ketika menyiapkan altar pemakaman adalah situasi yang benar-benar membuat saya merasa gila..
Saya merasa punggung saya terbakar..;;
Kalau begitu, saya juga tidak bisa berbaring santai di depan ibu.. haha
Gejala seperti ini
Di mana saya harus pergi untuk mendapatkan pengobatan?
Apa masalahnya ya?^^;;