Rasa benda asing di tenggorokan

Saya suka kopi, tapi kalau minum terlalu banyak, terasa ada benda asing di tenggorokan. Menurut dokter, jangan langsung berbaring setelah makan, kurangi juga kopi yang banyak mengandung kafein, dan kurangi juga tepung terigu... ㅠ Saya suka semuanya, jadi harus dikurangi sedikit demi sedikit.