Rasa benda asing di tenggorokan selama 8 bulan

Sejak terkena COVID-19 tahun lalu, sensasi benda asing di tenggorokan saya tidak hilang-hilang. Meskipun tidak ada nyeri atau gangguan serius dalam kehidupan sehari-hari, saya merasa seperti ada lendir yang terus menempel di tenggorokan. Saya sering batuk dan merasa terganggu secara mental. Mengapa ini bisa terjadi dan apa yang harus saya lakukan?