[Pertanyaan] Gejala tangan dan kaki yang dingin

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

저 항상 그래요 
일년 내내 수족냉증인거 같아요 
집에 있을때는 항상
양말로 사용하는데요 
따뜻한 물도 자주 마셔 주는게 좋다고 하네요 

은하수

저도 손발이 차가운 편인데요 
봄가을에도 손발이 차가우시군요 
혈액순환이 잘되도록 발을 따뜻하게 해주시고 마사지도 자주 해주시면 좀 나을거 같아요 
따뜻한 물로 족욕 하는것도 도움됩니다 
저는 겨울에는 발에 붙이는 핫팩을 종종 사용하니까 좀 괜찮았어요 

숲과 나무

파워퀸님 반갑습니다 ^^
손발이 차가운건 혈액순환이 원활하지 
않아서인거 같더라구요!
아무래도 겨울엔 추워서 혈관이 수축되어서
더 그런거 같더라구요!
뜨거운 차를 마셔서 체온을 올려주시고,
운동도 함께 하시면,
손발이 차가운 증상에 도움이 되더라구요 ^^

김민정

생강차 같은 제품 사용해요
몸을 따뜻하게 챙겨주세요

푸른봄

딸이 체질로 손발이 차가우니 불편해요.
추위는 많이 타고 더위는 안타더라구요

아하

수족냉증 때문에 고생중이시군요. 수족냉증은 혈액순환이 잘 안 되어서 생기는 증상이래요. 혈액순환이 잘 되도록 마사지 해주시고 몸을 따뜻하게 해주세요.

깐데또까

수족냉증이신것 같아요
저와 같으세요
 전 여름에도 양말은 필수예요^^
스트레칭으로 혈액순활 잘되게 해주시고
생강이 따뜻하게  해주면 혈액순환에도
 좋아요 따뜻하게 차로 드셔주세요

불멍40

방법은 여러가지 있는데, 사람마다 체질과 증상이 다르니, 위에분들 얘기하는거 등등 여러가지 해보시고 맞는 방법을 찾아나가시는 것이 좋을 거 같아요.
저도 수면양말 착용하고, (비염도 있긴 해서) 몸에 열 내는 음식 평소 많이 먹긴 해요. 도라지 생강 등이요
그리고, 손목 발목에 찜질도 많이 하는데, 적외선 근적외선 온열이런걸로 많이 하고요. 근적외선광선조사기나 스탠드 등 제품은 많으니 보심 되고요.
보약을 챙겨드시는 분들도 있던데, 저는 보약은 안맞지만, 또 효과 있으신 분들은 또 만족하시는 거 같더라고요~

땡땡이

혈액순환이 잘되게 도와줘야겠네요
손발이 차가우면 불편할 것 같아요
저도 막내놨고 발이 차가운 것 같아요
그래서 긴 양말을 많이 신어준답니다

안레몬

저도 겨울철에 발이 많이 차가워서 늘 고민입니다. 저는 그나마 수면양말 두개신구요. 핫팩 다이소에 전자레인지 돌려서 계속 사용할수 있는거 있어요 그걸로 계속 따뜻하게 찜질해줍니다.

이재철

몸의 체온을 전반적으로 올려야 하는데 한바므로 치료가 가능하니  한의사와 심층 상담을 해보십시요

행복한일상

저도 손발이 차가워서 궁금했는데
덕분에 댓글 보고 팁 알아가네요

굿맨

손발이 차가운건 자연스러운 현상입니다. 
너무 걱정하지 마세요.
따뜻한 음료자주 하시고 생강차같은거 자주드시고
몸을 보호한다는 생각으로 즐겁게 생활하세요.
마라톤 대회나가서 악수해봤을때
나보다 손이 찬사람은 나보다 강자입니다.
찬것이 강점도 있습니다.

쩡♡

저도 손발이 찬편인데
잘 나아지지 않아 흑염소즙 섭취로
많이 좋아졌어요
몸을 따뜻하게 해주는 대추차 섭취도
합니다

주여니2

족욕하시는거 어떨까요
몸을 따뜻하게 해주세요