서여사
계절이 너무 건조해서 그럴까요 가습기도 틀어보세요
(pertanyaan) Meskipun saya minum air💦, tetap cepat merasa kering, apa yang mungkin menjadi penyebabnya?ㅠ
2025.02.25 12:20
Saya memang suka minum air, tapi meskipun sudah minum air, tetap terasa sangat kering ㅠ Jadi saya minum air secara berkala, tapi katanya minum terlalu banyak juga tidak baik ㅠ
Kalau tidak ada air, saya merasa cemas seperti kecanduan ㅠ Saya cepat merasa tenggorokan kering, apakah mungkin masalah ini disebabkan oleh kebiasaan hidup?
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komentar 17
- 땡땡이
수분도 적당히 먹어야 한다고 하더라고요 전 물을 안마셔서 걱정이네요ㅎ
- 행복한일상
뭐든지 적당히가 중요 한데 균형을 잘 맞춰 봐야 겠어요
- 주여니2
저도 외출할떄 항상 물병 챙겨요 조금씩 수시로 마셔요
- 행복한일상
저도 물 없으면 불안해서 항상 챙겨 가지고 다녀요 ㅎ 근데 너무 마시는것 같아요
- 러블리
요즘 대기가 넘 건조해서 그런거 아닐까요? 집안에 가습기나 화초 빨래널기 등 이런것도 좋은거같아요 전 하루 마시는양이 500미리정도 밖에 안되는데 그래도 건조함은 잘모르겠어요 그래서 작게 마시나봐요 하루 2리터는 마셔야된다는데 물 마시기가 싫어요
- 행복한일상
물 마시기를 싫어 하시는 균요 ㅎ 저는 일년내내 물을 많이 마시는것 같아오 이리터 넘게 마셔요
- 안레몬
성인 여성 하루 물섭취의 최대가 2.5리터라고 하더라구요. 지금 2리터 드시는거면 양은 괜찮으신데 소량씩 자주드시고 가습기도 꼭 틀어보세요.
- 이재복
평소에 말을 많이 하시는 편이실까요? 그렇다면 마셔도 마셔도 목이 건조 할 것 같은 데요. 아니면 기관지가 안 좋아서 그런 걸 수도 있어요. 물 마시는 걸로 건조함을 개선 한다기 보다는 기관지에 좋은 음식을 먹거나 영양제를 먹는 게 더 좋은 방법이 될 수도 있을 것 같아요.
- 깐데또까
물을 너무 많이 마셔도 안좋다고 들었어요. 내몸무게에 맞는 양이 있긴한데 날이 지금 심하게 건조해서 그런거 아닐까요? 요즘 저도 많이마시고 있는데도 목마르고 건조하긴 하거든요
- 박대석
당뇨기 높으신 분들이 물을 마셔도 입이 바짝마른다고 하던데 건조한타는 뜻은 다른가요
- 써니
물을 마셔도 금방 건조함을 느끼시나봅니다 혹시 알레르기나 비염으로 인해 코가 막혀 있으면 호흡을 위해 입으로 숨을 많이 들여마셔 목이 마를 수 있어요 목이 건조해지지 않도록 습기를 유지하는 것이 중요해요 실내 공기가 건조한 경우 가습기 사용하는것이 좋아요
- 임★선
아무래도 실내가 너무 건조해서 그럴 수도 있어요. 그럴 때는 집안에다가 물수건을 놓는 게 어떨까요..
- 은하수
물을 많이 마셔도 건조하셔서 걱정되시겠어요 말씀하신거 외에 다른 정보가 없어서 포괄적으로 답변 함을 양해해주세요 혹시 카페인 음료를 자주 마시면 물이 많이 쓰이고 건조가 심해진다고 하는데요 여기에 해당되신다면 카페인을 줄여주세요 저같은 경우 코막힘이 있을 경우 입으로 숨을 쉬니까 목이 건조하고 물을 자주 마시게 되는데요 혹시 처럼 입으로 숨을 자주 쉰다면 그럴 수 있어요 실내가 너무 건조하거나 할때도 그럴 수 있겠어요 영양제는 아침에 잘 챙겨드시는거 같아 비타민 미네랄이라 그런게 부족할거 같진 않은데요 요런게 부족해도 그렇답니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도 물은 수시로 먹는편인데요 건조한환경이 원인일 수도 있고, 건강의 문제일수도 잇다고 하네요 또 카페인 섭취를 많이하시게 되면 수분배출로 목이 마르데요
- 영주
요즘 날씨때문에 더 건조한거같아요 저는 물 옆에두고 수시로 먹으려고 노력해요 덕분에 화장실은 자주가네요 ㅋ