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정확히는 모르지만 혈관관련해서 너무 추운날에 혈관이 수축을해서 혈액순환이 잘 안되면 기절까지도 할 수 있다고 하더라구요. 특히 혈관계쪽으로 약하신분들은 많이 주의해야 된다고하고 노약자 분들은 너무 추울땐 외출을 자제하라고 했던 글들이 생각이 나네요.. 혈관이 수축되면 두통이 동반 될 수도 있어요. 조심하시고 따뜻하게 입고 다니세요. 병원에서 진료도 한번 받아보심이 좋을 것 같네요.
(pertanyaan) Sakit kepala yang muncul saat dingin. Kepala terasa berdenyut 😵
2025.02.04 14:47
Hari ini sangat dingin, dan saat berangkat kerja pagi hari, kepala saya sakit.
Saya masuk ke kantor dan kepala saya terasa sakit dan berdenyut-denyut.
Seluruh kepala saya sakit, saya pikir akan baik-baik saja seiring berjalannya waktu, tetapi tetap saja sakit.
Setelah menunggu, saya mengonsumsi satu tablet Tylenol dan setelah 30 menit, saya merasa lebih baik.
Saya merasa mengantuk setelah makan siang dan berjalan di luar selama sekitar 10 menit, lalu masuk ke kantor, tetapi kepala saya kembali sakit.
Hari ini cuaca sangat dingin, jadi aku mengenakan pakaian berlapis-lapis agar tetap hangat, serta membawa syal dan kantong panas.
Pada hari yang sangat dingin, saya sering mengalami sakit kepala yang parah.
Apakah semuanya baik-baik saja hari ini?
Apakah sakit kepala ini muncul saat dingin juga, bukan karena stres atau tegang seperti sakit kepala tegang atau migrain?
Apakah ada cara untuk mengatasi sakit kepala yang muncul saat cuaca dingin?
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komentar 37
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
제가 그랬어요. 추울때 편두통이 찾아 오거든요. 그래서 이틀 전부터 계속 약 먹고 있는데요. 이게 추울때 혹시 내 혈관 이런 게 좀 그렇게 자극적으로 압력이 가야 되는 게 있을 거 같은 생각이 들더라구요 그래서 병원에 가서 1번 선생한테 여쭤 볼라구요
- ♡
진짜 그렇네요 하루님도 추울때 편두통이 있으신거예요? 하.. 저도 타이레놀 먹으면 가라앉는데 날씨와 관련이 있는것 같아요 저도 내과가면 꼭 문의드려봐야겠어요 ㅠㅠ
- 땡땡이
ㅠㅠ왜 추울때 두통이 올까요?? 혈압이 있으신가요?? 혈압체크 해보세요 혈압이 있으면 두통이 생길수 있어요
- ♡
아 정말요? 평소엔 고혈압, 저혈압은 없는데 ㅠㅠ 너무 추워서 그런지.. 머리가 띵하면서 지속적으로 아파요
- 구름방울
아마 혈액순환의 문제 아닐까요 한 자리에 오래 앉아있어도 머리가 아프곤 하는데 그것도 혈액순환이 안되서 그런거라 하더라구요 너무 추운 날은 혈관도 수축되어 순환이 잘 안될거에요 몸에 열을 낼 수 있게 가볍게 스트레칭하며 움직이는건 어떨까 생각됩니다
- ♡
스트레칭을 먼저 하고 외출을 해봐야겠어요 춥다고 하면 보온에 신경 쓰는데도 머리가 너무 아프네요 감사합니다~
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
에구야 날씨가 문제이네요 우리님을 생각 하면 따뜻한 봄이 빨리 와야겠어요
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진짜 그랬으면 좋겠어요 전 더운것보다 추운게 더 괴롭더라구요 추위도 많이 타는데 두통까지 있으니 봄이 빨리 오면 좋겠네요~
- 안레몬
오늘 날이 많이 추웠잖아요. 추운 날씨에 체온 유지 위해 혈관이 수축하게 되고 뇌에 혈액 공급이 원활하지 않아서 혈관성 두통이 생겨요. 몸을 따뜻하게 해주고 스트레칭 꾸준히 하면 두통 완화 되실겁니다.
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혈관성 두통이라는게 있군요. 평소에도 추위를 많이 타는 체질이기도 한데 요즘 많이 춥기도 했어요 말씀해주신대로 실천해봐야겠어요 감사합니다
- agnes0117
추운 겨울 날씨엔 기온이 떨어지고 실내외 기온차가 크다보니 우리 몸도 변화를 일으키는데 그중 하나가 혈관을 수축하게 하죠. 그래서 두통을 경험하기도 해요 두통이 반복된다면 진료를 한번 받아보시는게 좋겠네요
- ♡
네 그래야겠어요 신경성 두통으로 대학병원 진료는 가봤는데 이렇게 추울때 머리가 아프니.. 가까운 병원에서 진료 받아봐야겠어요 감사합니다~
- clare
추울 때 생기는 두통을 완화하는 방법으로는 따뜻한 수건이나 찜질팩을 목이나 어깨에 대어주면 혈액 순환이 좋아져서 두통이 완화될 수 있다고 해요. 그리고 휴식을 취하면서 가벼운 스트레칭으로 목과 어깨에 긴장을 풀어보시는 방법도 추천합니다.
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좋은 방법 말씀해주셔서 감사합니다 따뜻한 수건이나 찜질팩을 잘 이용해봐야겠어요 추운데 감기 조심하세요~
- 케이스
한번 머리쪽을 다치고 고생하고 나니 여간 힘든게 아니더라구요. 조금만 두통이나 아픔이 있어도 불안하고 말이죠.
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머리쪽을 다치셔서 고생 많으셨겠어요 꾸준히 건강관리 하셔야겠어요 두통도 겪어보니 정말 괴롭고 힘들더라구요 ㅠㅠ
- 양진경
추운 날씨는 몸에 다양한 변화를 일으켜 두통을 유발할 수 있다고 해요 추운 날씨에는 체온 유지를 위해 혈관이 수축하게 되는데요 이로 인해 머리 주변의 혈류가 줄어들고 두통이 발생할 수 있다고 해요 목과 머리를 따뜻하게 유지하는 것은 겨울철 두통 예방에 효과적이에요 외출시 목자, 목도리, 귀마개 등으로 찬바람에 노출되는 부위를 보호하는것이 도움된다고 해요 특히 이마와 관자놀이 부위를 차가운 공기에 직접 닿지 않도록 하는것이 좋다고 합니다 겨울철 두통 좋아졌음 좋겠습니다
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이마와 관자놀이 부위 꼭 명심할께요 따뜻한 댓글 감사합니다 알려주신대로 열심히 실천해볼께요~
- 이야기
날씨가 너무 추우면 그럴 수 있어요. 머리를 따뜻하게 하세요. 머리가 따뜻해야 아프지 않을거에요.
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네 감사합니다 모자를 쓰고 귀마개도 하고 보온에 신경 많이 써야겠어요~
- 깐데또까
저도 추우면 두통이 ㅠ.,ㅠ 안그랫는데 나이가 들면서 그런증상이 생기는것 같아요 그래서 모자를 착용하란 말이 있나봐요
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깐데또까님도 추울때 두통 있으세요? 하.. 진짜 괴롭죠? 전 너무 춥다 싶으면 보온에 신경 쓰는데도 쉽지 않네요 모자착용 꼭 해야겠어요
- JN
많이 추운날은 두통도 있더라구요. 오늘처럼 많이 추워서 실내와 실외 기온차가 많이 날때는 모자와 마스크 목도리 등으로 따뜻하게 보호해 주세요. 겨울철 혈관질환이 많이 발생하니까 두통이 반복 되시면 병원진료 꼭 받아 보시길 바랄께요.
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네 그럴꼐요 알려주셔서 감사합니다 겨울철에는 특히 혈관질환도 많으니 더 걱정되네요 추운날씨에 건강 조심하세요~
- 깨개갱
추운 날씨는 몸에 다양한 변화를 일으켜 두통을 유발할 수 있다고 해요 저도 평소에 두통이 있는 편이긴 한데, 겨울되고 그러면 두통이 점점 심해지거든요 ㅠㅠ 병원에서 진료도 한번 받아보셔도 좋을거같아요
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깨개갱님도 그러시나요? ㅠㅠ 저는 진짜 추위도 많이 타는 체질인데 너무 춥다 싶으면 머리가 아파요 약 먹으면 괜찮아지지만 심하게 두통이 오니 걱정이더라구요 진료 한번 봐야겠어요 감사합니다~
- 뚱이애비
낮은 기온으로 인해 혈관이 수축되면, 뇌에 혈류공급이 원활하지 않아, 두통이 올수 있어요, 따뜻한 차나,물을 드시고,머리와 목을 따뜻하게 유지하시는게 중요합니다.
- 냥냥이
추위에 오래 노출 되어도 두통이 생기는것 같아요. 요즘 바람도 많이 불고 날씨가 너무 춥습니다. 외출시 모자 착용을 꼭 하시는게 좋아요. 추운날씨에 바람 맞으니 저도 머리가 지끈 아프더군요 그래서 외출시엔 꼭 모자 씁니다.
- 얌이얌이
추울때 혈관이 수축됨에 따라서 두통에 영향이 가는건 아닐까요? 그래도 타이레놀 먹고 괜찮아지신다고 하니 다행이나, 매번 겨울때마다 두통이 있으면 불편하겠어요~ 병원 가서 정확히 진단받아보는게 좋지 않을까 싶네요
- 조하민
추운 날씨로 목과 어깨를 오래 움츠리면 목과 어깨 근육이 경직돼서 신경을 압박하고 두통이 생길 수 있어요. 추운 날씨에는 되도록 밖에서 산책하지 말고 실내에서 걷는 방법을 찾아 보세요.
- 이희자
추운 날씨 때문에 시상하부쪽 뇌혈관이 압축과 팽창을 반복하면 뇌혈관성 두통을 유발할 수 있어요. 목운동이나 스트레칭을 자주 하면 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.
- 써니
겨울철 찬바람 맞으면 두통이 심해져 고민이시네요 추운 날씨는 혈관수축, 근육긴장, 혈액순환 저하 등 다양한 원인으로 두통이 생길 수 있는데 특히 편두통, 긴장성 두통, 혈관성 두통을 가진 분들은 추울때 증상이 더 심해진다고 합니다. 두통을 예방하는 방법은 모자, 목도리 .귀마개 등을 착용하여 찬바람을 직접 맞지않도록 하고 특히 목주변이 차가워지면 혈관이 수축하여 두통이 심해질 수 있으므로, 목을 따뜻하게 유지하는것이 중요해요 건조하지 않게 실내 습도 유지와 신선한 공기환기시키기 몸을 따뜻하게 유지 하기 위해 따뜻한 차 마시기 가벼운 스트레칭이나 맛사지로 두통 완화시킬수 있어요