Nyeri kandung kemih

Saya mencoba meraih barang yang jatuh di belakang pelindung tubuh, lalu terasa tarik kencang di bahu dan menjadi kaku serta sakit. Jadi saya mengeluarkan alat pijat yang saya beli untuk dipijat di area yang sakit, dan setelah dipijat sedikit merasa lebih lega. Sekarang saya rasa harus sangat berhati-hati saat bergerak. Saya sering keseleo dan sering rusak di sini sana, haha.