Bagaimana kalian menjalankan diet?

Tentunya, saat diet, pola makan adalah yang paling ingin diketahui..

Apakah ada resep yang sederhana namun mengenyangkan yang bisa saya tanyakan?

Saya juga penasaran bagaimana orang-orang yang menjalankan diet melakukannya. Saat ini, saya sedang membeli dan makan salad tahu dan yogurt protein.

Perut saya langsung lapar lagi setelah kenyang...