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PENGUMUMAN

Cerita Kesehatan

Total 80 menit bersepeda dalam ruangan
2024.01.27 23:46
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30 menit bersepeda dalam ruangan saat perut kosong

Dan baru saja menambahkan 50 menit lagi.

Saya harus semangat berolahraga lagi besok.

 

실내자전거 총 80분
komentar23
  • 다우니향기
    실내자전거군요 
잘타시고 힘내세요 
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    깐데또까
     우와~  실내 자전거 80분이요~
 대단하세요 멋진 운동 수고 많으셧어요 👍👍
 최고~ 
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    걷기와
    이렇게 해봐야겠어요. 조금씩 하면 효과적일 듯
수고 많으셨습니다 멋진 하루요
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    송송
    오늘하루도 수고하셨어요 
추운날 감기조심하시구요
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    금지니
    Penulis
    운동 열심히 했네요. 
오늘도 편안한 저녁 시간 되세요. 
  • 가희
    우와 80분은 오래타셨네요~  저는 한시간도 겨우 타요ㅜ
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    금지니
    Penulis
    한시간도 잘 하시는 거세요
이날만 공복에 탔어요
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    땡땡이 
    실내자전거 많이 타셨네요.
수고하셨습니다.
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    금지니
    Penulis
    이날은 많이 탓네요. 
응원 감사해요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    실내자전거운동
응원합니다. 
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    금지니
    Penulis
    응원 감사해요
오늘도 좋은 날 되세요
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    걷기와
    멋진 하루입니다. 다짐 도전 파이팅
최고시네요. 좋은 하루 보내세요.
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    금지니
    Penulis
    다짐과 도전을 이루기 위해 최선을 다하고 있어요
응원 감사해요 
  • 채소걸
    대단하시네요!!
수고하셨습니다
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    금지니
    Penulis
    응원 감사해요'
열심히 잘 탔네요. 
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    합격기원 
    다리가 후덜덜 하겠는데요.
대단하십니다.
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    금지니
    Penulis
    맞아요, 며칠 이렇게 타니 다리가 아프긴 하네요
감사해요 
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    valor314
    진짜 운동 열심히 하시네요. 전 10분도 하기 힘든데^^;;
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    금지니
    Penulis
    사이클 좀 지루한긴해요
많이 타니 다리도 아프긴 하네요 .
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    송쩡
    열운동하셨네요
수고했어여
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    금지니
    Penulis
    열운한 하루였네요
감사해요. 
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    강미형
    대단하세요 
멋지네요 
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    금지니
    Penulis
    공복까지 해서 운동 많이 했네요
응원 감사해요.