Makanan sehatku !! Bibimbap tuna dan sayuran
2023.10.21 09:42
Halo!!
Saya orang yang menjadi ahli dalam diet setelah berhasil menurunkan berat badan hahaha
Makanan yang akan saya perkenalkan hari ini
Nasi campur tuna dan sayuran, hehehe
Jumlah nasi yang cukup (saya menggunakan nasi konnyaku!!)
Hidup adalah kecambah kedelai, tuna yang sudah dikurangi minyak, sedikit selada hijau
Seperti ini, lalu tambahkan telur mata sapi dan sedikit minyak wijen, haha
Dan terakhir, tambahkan saus campur dan aduk hingga selesai!!
Saos campur ini tidak boleh digunakan jika mengandung banyak gula!!
Saya jadi, hehe, dari Vivid Kitchen.
Saya menggunakan saus campur rendah kalori!!
Karena ini adalah saus rendah gula, hanya 100 kalori per botol.
ㅎㅎㅎㅎ
Dengan hanya mengganti sumber bahan seperti ini, diet akan berhasil!
Gula yang terkandung dalam sumber tersebut menyebabkan peradangan dalam tubuh
Membengkak dan menambah berat badanㅠㅠ
Cobalah ubah hanya sumbernya saja!!
Tidak banyak perbedaan rasa, dan harganya juga tidak mahal
Ayo ubah demi tubuh kita, haha
komentar23
Postingan populer Cerita Kesehatan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarAnda pasti merasa bangga mendengar bahwa Anda berhasil mencapai 10.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.221026.11.11
- 02KomentarAnda menghilangkan kelelahan yang menumpuk sepanjang hari dengan melakukan peregangan untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.221026.11.12
- 03KomentarKonsumsilah Omega-3 secara teratur untuk kesehatan sirkulasi darah yang baik.201026.11.12
- 01KomentarMemulai hari dengan lari pagi akan sangat menyegarkan~240126.11.11
- 02KomentarAnda pasti merasa bangga mendengar bahwa Anda berhasil mencapai 10.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.221026.11.11
- 03KomentarKamu sudah melakukan pekerjaan yang bagus dengan melakukan peregangan sebelum tidur untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Kuharap itu membantumu tidur nyenyak.421026.11.08
- 01KomentarMemulai hari dengan lari pagi akan sangat menyegarkan~240126.11.11
- 02KomentarAnda pasti merasa bangga mendengar bahwa Anda berhasil mencapai 10.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.221026.11.11
- 03KomentarPasti sangat menyegarkan menyelesaikan jalur pendakian dengan langit biru dan pemandangan pegunungan yang megah sebagai teman perjalanan Anda. Terima kasih telah berbagi ulasan berharga tentang bagaimana Anda pulih saat berjalan di alam; itu juga membuat saya merasa senang. Olahraga kardio di luar ruangan sangat cocok untuk menghilangkan stres dan membakar lemak tubuh. Semoga Anda cukup beristirahat hari ini dan terus menikmati jalan-jalan Anda besok.681026.10.23
- 04
peregangan[4]
211026.11.11 - 05
- 06
peregangan[4]
190026.11.11 - 07
Saya juga berolahraga dengan perut kosong pada hari Rabu.[8]
240126.11.11 - 08
Hari ini terasa seperti musim gugur banget~~[3]
160026.11.12 - 09
Aku berhasil menyelesaikan latihan menaiki tangga itu~~~^^[3]
190026.11.12 - 10
Saya baru saja pulang dari latihan pagi.[3]
190026.11.12
- 04
Mengembalikan nutrisi bahkan pada tulang yang nyeri.[6]
411026.11.08 - 05
Salah satu rutinitas malam saya: mengonsumsi Omega-3.[6]
381026.11.08 - 06
- 07
- 08
Misi Kesehatan Hari Selasa Selesai[5]
231026.11.10 - 09390026.11.05
- 10
Jaga kesehatan usus Anda dengan Rhamnople Probiotics.[4]
191026.11.11
- 04
Aku harus meregangkan tubuhku yang kaku sebelum tidur.[6]
421026.11.08 - 05
Mengembalikan nutrisi bahkan pada tulang yang nyeri.[6]
411026.11.08 - 06
Salah satu rutinitas malam saya: mengonsumsi Omega-3.[6]
381026.11.08 - 07851026.10.23
- 08
- 09
- 10
Saya mengambil sebungkus untuk mengisi kembali energi saya.[6]
430026.10.29
