Cerita Kesehatan

[Makanan Sehat] Pilihan Hari Ini 💛 Tumis Brokoli dan Tahu & Tahu dan Saus Samjang Tuna

2023.10.20 17:48

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Ini adalah menu hari kemarin, tapi saya lupa mengunggahnya.

Pertemuan brokoli dan tahu dalam masakan favorit saya^^

Lebih lezat dan sehat daripada saus dasar 👍

[건강식] 오늘의 픽 💛브로콜리두부무침&참치두부쌈장

Dan saus samjang dari tahu tuna tanpa garam 💛.

Makanan Korea kita banyak yang asin, sehingga seiring bertambahnya usia, kesehatan menjadi bermasalah.

Ini adalah saus ssamjang yang rasa disederhanakan dengan tahu dan tuna kaleng, cocok untuk dicampur dengan nasi dan dimakan langsung.

Kemarin saya membeli kol yang cantik, mencucinya dengan baik, lalu mengukusnya.

Makanlah bersama saus sambal ini.

Kemarin saya juga membuat kembali tanaman fenkuang yang dibawa bersama kol.

Ini adalah menu yang penuh dengan lauk hijau.

komentar16

식단이 정말 건강해 보이네요.
두부 좋아하는 저로서는 정말 맛있어 보입니다.

2023.10.23 10:27

Penulis

네에 두부브로컬리 무침 맛나지요
오늘도 건강한 하루 보내세요

2023.10.23 10:55

 맛있어 보이는 집밥 
 참치두부쌈장 만들어 봐야겠어요

2023.10.21 18:21

Penulis

네에 참지와 두부 올리브오일등 영양 더해 보세요
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.10.22 07:30

음식이 다양합니다.
맛있는 음식 잘 만드십니다.

2023.10.21 01:54

Penulis

감사합니다
주말 재미난 시간 보내세요~

2023.10.21 05:29

염분도 낮추고 더 고소해져서 맛있겠어요
저도 한번 해봐야겠네요

2023.10.21 01:22

Penulis

네에 참치 두부 모두 좋은 식재료이죠
오늘도 건강한 하루 되세요

2023.10.21 05:29

오 완전 건강식이네요~!
맛있겠습니다ㅎㅎ

2023.10.20 21:40

Penulis

네에 잘 먹었지요~
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.21 05:28

건강한 식재료로 건강식을 만드셨네요 
맛있는 한끼가 되겠어요

2023.10.20 20:48

Penulis

응원 감사드립니다
오늘도 행복한 하루 보내세요~

2023.10.21 05:28

참치 두부쌈장 짜지않고 고소하게 쌈을 즐길수 있겠군요. 맛도 좋겠죠.

2023.10.20 20:21

Penulis

네에 안짜게 먹는게 좋아요
오늘도 즐거운 시간 보내세요~~

2023.10.21 05:28

오 브로콜리 두부 무침 맛있겠네요.
마침 두가지 다 있으니 당장저녁반찬으로 만들어 먹어야겠어요.감사합니다.

2023.10.20 18:16

Penulis

네에 브로콜리 두부랑 먹으면 좋은 조합이에요
맛난 저녁하세요~~^^

2023.10.20 18:36

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