Cerita Kesehatan

Buah-buahan dan kol untuk pola makan sehat

2023.10.06 22:53

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Saya harus makan buah-buahan dan kol untuk pola makan sehat.

Kubis direbus dan juga dimasukkan ke dalam menu diet.

Saya harus makan kol yang sudah direbus saat merasa lapar.

Saya juga makan buah terlalu banyak, jadi harus dikurangi sedikit.

komentar13

과일도 당도가 너무 높아서, 초과섭취는 지양한다고 합니다.
건강식으로 양배추 너무 좋죠.

2023.10.16 04:38

양배추는 건강에 최고같아요 요리할때도 두루두루 넣으면
다른 음식과 잘 어우러져서 먹기가 참 좋아요
위건강에도 좋은 양배추 저도 이따 저녁으로 먹어야겠어요

2023.10.09 18:45

저도요즘건강식찾고있는ㄷ니ㅣ
만만하고좋은게양배추인거가타요

2023.10.07 13:55

과일과 양배추 건강하고 좋지요
잘 챙겨드세요

2023.10.07 13:34

양배추가 위에도 좋고~소화에 좋죠~
저도 양배추 쪄넣은거 좋아해요^^

2023.10.07 12:51

전 변비가 심해서 양배추를 자주 챙겨먹으려고 노력중이네요.
과일과 채소는 정말 건강식이죠.

2023.10.07 09:02

양재추가 너무 좋지요
양배추 자주 먹어요 저는

2023.10.07 07:38

양배추에 강된장도 맛있구 케찹 마요네즈 썩어서 빵에 넣어먹음 ㅜ 꿀맛ㅜ 양배추사러가야겠네요

2023.10.07 06:00

양배추 맛도 좋고 포만감에도 좋은 것 같아요^^
오늘도 건강하고 활기찬 하루 되셔요.

2023.10.07 05:04

당분이 많아서 과일 적당히 드셔야죠
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.10.07 04:26

양배추 최고죠 한통사두면
여러가지로 활용도 가능하구요

2023.10.07 01:26

양배추 살짝 삶아 먹으면 달콤하고 맛나요~
요즘 귀찮아서 안하는데.. 집에있는 양배추 삶아먹어야 겠네요~

2023.10.07 01:18

양배추와 토마토가 칼로리가 높지 않아 좋은것 같아요

2023.10.06 23:02

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