![[건강식]오늘의 아침은^^🐶](https://media.nudge-community.com/459767?w=1000&format=avif)
![[건강식]오늘의 아침은^^🐶](https://media.nudge-community.com/459766?w=1000&format=avif)
![[건강식]오늘의 아침은^^🐶](https://media.nudge-community.com/459765?w=1000&format=avif)
![[건강식]오늘의 아침은^^🐶](https://media.nudge-community.com/459768?w=1000&format=avif)
![[건강식]오늘의 아침은^^🐶](https://media.nudge-community.com/459770?w=1000&format=avif)
![[건강식]오늘의 아침은^^🐶](https://media.nudge-community.com/459771?w=1000&format=avif)
![[건강식]오늘의 아침은^^🐶](https://media.nudge-community.com/459772?w=1000&format=avif)
[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini^^🐶
2023.10.05 10:41
[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini^^🐶
Saya memanggang dada ayam yang membuat iri, meskipun tidak digoreng 🌈 Salad kol dengan potongan ayam tender
Saya tidak percaya bahwa kol bisa begitu enak.
Gunakan saus oriental sebagai pengganti saus tinggi kalori.
Saya sudah mencuci dan memotong kol sebanyak dua porsi sebelumnya, jadi mudah dan enak.
Daging dada ayam yang saya cairkan untuk digoreng anak saya, tetapi karena anak saya tidak ada, saya tidak menggorengnya dan hanya membumbuinya lalu memanggangnya.
Saya juga membuat roti ubi manis yang baru.
Yang saya buat sebelumnya teksturnya keras seperti ubi manis, jadi kali ini saya tambahkan sedikit susu untuk menyesuaikan kekentalannya.
Hangat dan lembut, sangat menyenangkan
Saat semakin dingin, kopi menjadi sangat nikmat.
Pagi yang melelahkan, sangat banyak makan ya 🤣
🌻Semoga hari Anda menyenangkan
komentar15
Postingan populer Cerita Kesehatan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarAnda pasti merasa bangga mendengar bahwa Anda berhasil mencapai 10.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.251026.11.11
- 02KomentarKamu sudah melakukan pekerjaan yang hebat dengan berjalan 10.000 langkah. Bagus sekali!150026.11.12
- 03KomentarRasanya menyenangkan sekali berjalan-jalan akhir-akhir ini. Suasananya sangat kental nuansa musim gugur, dan aku sangat suka melihat daun-daun berubah menjadi kuning.210026.11.12
- 01KomentarAnda pasti merasa bangga mendengar bahwa Anda berhasil mencapai 10.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.251026.11.11
- 02KomentarMemulai hari dengan lari pagi akan sangat menyegarkan~270126.11.11
- 03KomentarKamu sudah melakukan pekerjaan yang bagus dengan melakukan peregangan sebelum tidur untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Kuharap itu membantumu tidur nyenyak.471026.11.08
- 01KomentarAnda pasti merasa bangga mendengar bahwa Anda berhasil mencapai 10.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.251026.11.11
- 02KomentarMemulai hari dengan lari pagi akan sangat menyegarkan~270126.11.11
- 03KomentarPasti sangat menyegarkan menyelesaikan jalur pendakian dengan langit biru dan pemandangan pegunungan yang megah sebagai teman perjalanan Anda. Terima kasih telah berbagi ulasan berharga tentang bagaimana Anda pulih saat berjalan di alam; itu juga membuat saya merasa senang. Olahraga kardio di luar ruangan sangat cocok untuk menghilangkan stres dan membakar lemak tubuh. Semoga Anda cukup beristirahat hari ini dan terus menikmati jalan-jalan Anda besok.681026.10.23
- 04
peregangan[1]
110026.11.12 - 05
Pelatihan di Rumah dengan Uang Tunai[1]
130026.11.12 - 06150026.11.12
- 07
- 08
Saya mencoba latihan inti dasar selama 6 menit~~~^^[2]
170026.11.12 - 09
- 10
- 04
Mengembalikan nutrisi bahkan pada tulang yang nyeri.[6]
471026.11.08 - 05
Salah satu rutinitas malam saya: mengonsumsi Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
Misi Kesehatan Hari Selasa Selesai[5]
271026.11.10 - 07
- 08
- 09
Saya telah mengonsumsi Omega-3 secara konsisten.[4]
211026.11.12 - 10
peregangan[4]
211026.11.11
- 04
Aku harus meregangkan tubuhku yang kaku sebelum tidur.[6]
471026.11.08 - 05
Mengembalikan nutrisi bahkan pada tulang yang nyeri.[6]
471026.11.08 - 06
Salah satu rutinitas malam saya: mengonsumsi Omega-3.[6]
411026.11.08 - 07851026.10.23
- 08
- 09
- 10
Saya mengambil sebungkus untuk mengisi kembali energi saya.[6]
430026.10.29
