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PENGUMUMAN

Cerita Kesehatan

Saya berolahraga dengan perut kosong pada hari Rabu.
2026.08.19 07:46
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Saya tidak bisa berolahraga selama liburan.

Rasanya menyegarkan bisa pergi ke gym untuk pertama kalinya setelah sekian lama dan berkeringat meskipun perut kosong.

Saya menaiki tangga untuk menyelesaikan pekerjaan.🏃‍♂️수요일도 건강 루틴 실천해요🏃‍♀️수요일 공복 운동 했어요

건강검진, 실제 효과 있을까?

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komentar8
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    쿠보
    공복운동 매일하시는군요 ㅎㅎ
진짜 대단하신것 같아요
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    행복한일상
    Penulis
    건강과 다이어트를 위해서
공복에 운동 해요
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    므찌당당
    공복운동이 몸에 좋겠어요
아침에 잘 해주셧군요
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    행복한일상
    Penulis
    매일 루틴 이예요
님도 다이어트 해보세요
  • 캐시닥굿굿
    수분 섭취 챙기시고 건강한 하루 되세요.
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    행복한일상
    Penulis
    감사합니다
건강한 수요일 보내세요
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    정종종
    저도 공복 시간을 오래 유지 하긴 하는데 운동을 나가는 게 조금 힘들더라구요. 날씨가 더워서 그런지 근데 이렇게 열심히 하시는 거 보면 저도 다시 시작해야 될 거 같아요.만보 정도를 걸으셨는데 오늘 하루도 힘내시길 바랍니다.!!
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    행복한일상
    Penulis
    날씨가 습하고 더워서 운동 하기
아직까지 힘든 날씨네요