Berjalan sambil memandangi bunga matahari yang menyukai terik matahari~~~^^

Malam tropis dan gelombang panas yang memecahkan rekor....

Cuacanya sangat, sangat panas...

Berolahragalah secara teratur untuk kesehatan Anda selama musim panas yang terik~~~

Saya berjalan 8.000 langkah pagi-pagi sekali hari ini bersama anjing saya... haha

Di hari yang panas, melakukan latihan kekuatan di rumah...

Saya berencana mencapai 10.000 langkah dengan berjalan perlahan setelah makan, misalnya dengan menaiki tangga...^^

Semoga kalian semua tetap sehat~~~^^