Bagaimana cara Anda mengatasi nyeri di bagian belakang leher?

Terkadang saya merasakan sakit di bagian belakang leher saya.

Rasanya seperti punggungku ditarik.

Ini bukan masalah serius, tapi saya khawatir karena saya bertanya-tanya apakah ini bisa menjadi tanda peringatan.

Bukan di bagian belakang leher dekat bahu, tetapi di area dekat kepala, jadi saya rasa ini tidak ada hubungannya dengan frozen shoulder (bahu kaku). Apa penyebabnya?

Mereka bilang bagian belakang leher adalah tempat saraf yang menuju otak lewat, dan ketika saya melakukan pemeriksaan kesehatan sebelumnya, mereka mengatakan ada bagian di mana pembuluh darah menonjol keluar.

Saya diberitahu bahwa itu bukan masalah besar karena ukurannya kurang dari 5mm, tetapi apa yang saya dengar saat itu benar-benar mengganggu saya.

Saat ini, saya hanya melakukan peregangan dan memijat bagian belakang leher saya. Apakah ada orang lain yang memiliki gejala serupa?

Saya penasaran bagaimana Anda menghadapi situasi seperti ini.