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Cerita Kesehatan

(Pertanyaan) Kuku saya terus patah. Adakah cara untuk mencegahnya?
2026.02.26 11:04
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(질문) 손톱이 자꾸 깨지는데 예방할 수 있는 방법 있나요?

Dulu saya juga sering membuat nail art sendiri.

Karena saya melakukannya sendiri, saya masih belum berpengalaman dan air masuk ke sela-sela kuku saya.

Kuku saya rusak, jadi saya pikir saya harus istirahat dari nail art.

Setelah itu, saya tidak merawat kuku saya selama sekitar dua bulan.

Dua bulan mungkin singkat atau lama, tapi aku tetap tidak melakukannya...

Saya menggunakan nutrisi kuku dan mengonsumsi banyak protein.

Tapi kuku saya terus patah dan itu membuat tidak nyaman.

Namun, memotong kuku hingga sangat pendek tidak praktis dalam kehidupan sehari-hari dan juga merusak kuku.

Saya tidak bisa memotongnya terlalu pendek, jadi bagaimana cara mencegahnya?

Bagaimana cara agar kuku saya tidak patah? ㅠ ㅠ

Kuku saya semakin tipis dan lemah sehingga saya tidak bisa melakukannya lagi. Tolong beri tahu saya bagaimana cara melakukannya.

건강검진, 실제 효과 있을까?

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komentar12
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    마오병
    손톱이 깨지거나 갈라지는 건 손톱이 약해서예요. 손톱, 발톱, 모발을 강하고 튼튼하게 해 주는 영양제가 콜라겐, msm이에요. 콜라겐, msm 먹으면 효과가 있을 거예요.
  • HEE
    아직 두달밖에 안 되셨으니 회복기간이 더 필요해보여요. 이제 네일은 절대 하지 마세요~
  • 은하수
    이미 얇아진 손톱이 완전히 새로 자라나 교체되기까지는 보통 4개월에서 6개월 정도 시간이 필요하거든요
​손톱이 얇아진 상태라 영양제만 바르기보다 손톱의 끝부분을 네일파일로 다듬어 미세한 갈라짐이 커지지 않게 해주세요
 물을 사용한 후에는 잘 말려서 손톱 주변까지 오일을 꼼꼼히 발라 유수분 밸런스를 맞춰주어야 손톱의 탄력이 회복될 수 있어요
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    케이스
    이 정도면 꽤나 심각한 거 같습니다 병원을 가시지 않을 거라면 일단 손톱에 뭔가 하시는 건 안 좋을 거 같아요 손톱 강아지가 도움이 될지 모르겠지만 찾아보셔서 손톱에 좋은 영양소도 챙겨 보시는게 좋을 거 같습니다 잘 케어하셨으면 좋겠어요
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    ㅂㄱㅎ
    제가 아프면서 딱 손톱이 여러겹으로 갈라지고 그랬는데요. 일반 강화제 말고 이거 바르고 좀 나아졌어요. 기본적으로 면역력이 떨어지고 단백질이 부족하면 그런현상이 심한데요. 일단은 이거 바르고 나아졌어요. 올영에서 파는 강화제나 손톱 영양제도 같이 발랐는데 그건 별로 효과가 없어요. 이거바르면서 면역력 올려주는 비타민이나 의사 처방 받으시고 일단 잘 드셔야 돼요.
    upload_761535570848484307.jpg_resize
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    이지혜
    손톱이 얇아진 상태에선 조금만 길어도 금방 찢어지고 깨져서 진짜 스트레스죠. 영양제도 좋지만, 손톱 끝에 투명한 강화제를 얇게 덧발라 물리적으로 두께를 만들어주는 게 당장 깨지는 걸 막는 데는 도움이 되던데, 한번 해보세요.
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    아침햇살77
    저 사진이  질분 하시는 분입니까??
병원 내원해 보심이 좋겠는데요??
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    숲과 나무
    손톱이 자주 깨지는 것은 건조함영양 부족
잦은 네일아트로 인한 손상이 주요 원인이라고 합니다.
보습제(핸드크림/오일)를 수시로 바르고
단백질 및 비오틴이 풍부한 음식(계란 콩 등)을 섭취하며 손톱을 짧고 둥글게 관리하고 아세톤 사용을 줄이는 것이 예방의 핵심이라고 합니다.
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    GUNDDAM
    네일을 너무 많이해서 손톱이 많이 약해진 것 같네요
과하면 꼭 탈이 나는것 같아요
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    찌니
    네일은 더이상 하면 안될것같아요 ㅠ손톱이 얇아진 상태에선 영양제만으론 부족하니 손톱 강화제를 2~3일 간격으로 덧발라 물리적 두께를 보완하고, 길이는 손톱깎이 대신 네일 파일로 갈아 미세 갈라짐을 방지해보세요
네일 오일을 발라 유수분 밸런스를 맞춰야 깨짐을 예방할 수 있어요
  • 지원이
    손톱이 진짜 많이 상하셨네요 손톱영양제 같은거 있는데 발라보세요 효과 괜찮아요
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    안레몬
    네일은 더 이상 하지말고 쉬도록 해주세요. 네일을 하면 손톱에 손상을 많이 가하기 때문이지요. 저도 젤 네일 잘못 제거했다가 바디 전체가 약해져서 계속 부러지더라구요. 그래서 손톱강화제 바르고 간신히 정상으로 돌아왔어요. 영양제 아니라 강화제를 바르세요. 전 OPI 제품 바르고 좋아졌어요 추천 드립니다.