logo

Makan setelah olahraga saat perut kosong ๐Ÿฅ— Salad yang melimpah

Makan setelah olahraga saat perut kosong ๐Ÿฅ— Salad yang melimpah

ย 

Makan salad saat berolahraga dan sedikit berkeringat rasanya enak tanpa saus berkalori tinggi.

ย 

Paprika kuning ๐Ÿซ‘ yang dikirim kemarin, labu New Zealand ๐ŸŽƒ, tomat ceri ๐Ÿ…, selada ๐Ÿฅฌ, dan telur rebus ๐Ÿฅš

Makanlah sampai kenyang dengan chicken tender.

ย 

Sumbernya disiram dengan saus balsamik.

ย 

4392790.jpg4392791.jpg

1
0
komentar 8
  • gambar profil
    ๊ตฌ๋ฆ„๋ฐฉ์šธ
    ์šด๋™ํ›„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ผ ๊ทธ๋ž˜์„œ~ ๋ถ€์กฑํ•˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ
    ์‚ฌ์ง„๋ณด๋‹ˆ ๋„˜ ํ‘ธ์งํ•˜๋‹ˆ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒ ์–ด์š” ^^ ํ† ๋งˆํ† ๋ž‘ ๊ณ„๋ž€ ์น˜ํ‚จ~ ๋ง›๋„ ๋„˜ ์ข‹๊ฒ ๋„ค์š” ใ…Ž
    • JN
      Penulis
      ๋ฐฐ๋ถ€๋ฅด๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•ด์š”
      ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์•ผ์ง€์š”~^^
  • highway032
    ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ํ‘ธ์งํ•˜๋„ค์š” ์น˜ํ‚จํ…๋”๊นŒ์ง€~~ ๋ง›์žˆ์„๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ใ…Žใ…Ž
    • JN
      Penulis
      ๋ด„์ด๋ผ ์šด๋™ํ›„์— ์‹œ์›์•„์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด์š”
      ์‹์‚ฌ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ ๋“œ์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์• ํ”Œ
    ๊ฑด๊ฐ•์‹ ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์…จ๋„ค์š”ย 
    ์˜คํ›„๋„ ํž˜๋‚ด์„œ ํ™งํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค ^^
    • JN
      Penulis
      ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ๋จน์–ด์•ผ ๊ตฐ๊ฒƒ์งˆ์„ ์•ˆํ•ด์š”
      ์‹์‚ฌ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ํ•˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ง€์˜๋„์˜
    ์šด๋™ํ›„ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋“œ์…จ๋„ค์š”
    • JN
      Penulis
      ์‹œ์›ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋จน๊ธฐ์ข‹์€ ๋ด„์ด๋„ค์š”
      ์ž˜์ฑ™๊ฒจ ๋“œ์„ธ์š”