Pagi, yogurt dan omelet tahu, bubur wijen hitam (5/7)

Pagi

Yogurt / Bubur wijen hitam

Pancake tahu telur sayuran dengan tauge

Sup Miso Pedas, Tumis Akar Burdock, Daun Selada Bumbu, Kimchi Kubis, Rumput Laut + Saus Pedas

• Putaran lauk pendamping 2,3 kali

Karena di dalam pancake ada tahu dan telur, mungkin itu sebabnya cepat kenyang.