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Makanan Sehat & Pengobatan Tradisional

Makan setelah olahraga saat perut kosong

2024.03.15 10:51
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Makan setelah olahraga saat perut kosong

 

Karena panas, nafsu makan saya hilang sama sekali.

Saya hanya mengambil bagian utama dari sup rumput laut dan dada ayam.

 

Hari ini saya harus mencuci dan mengatur sayuran dengan baik.

 

Makan setelah olahraga saat perut kosong

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komentar 8
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    냥식집사
    오늘은 많이 더우셨군요~~ 
잘 드시고 남은시간 즐겁게 보내세요~~
    • JN
      Penulis
      달리기 하면 덮더라구요
앞으로 점덤 더워질듯해요
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    김수영
    운동 땀나게 열심히 하셨군요 멋지세용
즐거운하루 되세용
    • JN
      Penulis
      맞아요 걷고 마지막에 달려서 더 더웠어요
러닝 기록은 장보다가 날라 가버린^^
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    구름방울
    오늘 날이 진짜 더운 것 같아요
이럴떄일수록 감기조심! 좋은하루 되세요 ㅎ
    • JN
      Penulis
      일교차가 크지요
아침에 춥고 낮엔 덮네요
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    땡땡이 
    운동하시고 많이 지치셨나봐요
건강 유의하세요
    • JN
      Penulis
      더우면 입맛이 사라지는듯 하네요
감기 조심하세요^^