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Makanan Sehat & Pengobatan Tradisional

Salad pagi setelah olahraga perut kosong

2024.03.04 10:57
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Salad pagi setelah olahraga perut kosong

 

Sekarang saya kembali ke rutinitas biasa.

Makanlah dengan ringan

Saya mencuci kol dan memotongnya menjadi irisan tipis.

Kacang kenari jumbo, tahu, ubi, apel, telur

 

Salad pagi setelah olahraga perut kosongSalad pagi setelah olahraga perut kosong

 

Saya telah memotong wortel menjadi irisan tipis untuk membuat salad wortel dan menaburkan garam di atasnya.

 

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komentar 16
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    프카쟁이
    영양가가 골고루 들어간 샐러드네요~~ 
은근 샐러드 챙겨먹기가 귀찮아요~~ 오 근데 자세히 보니 소스가 없;;;;;;;;;;;;;;꺄아~
    • JN
      Penulis
      숨은그림 찾아 보세요
칼로리 낮은 오이엔탈 소스 있어요
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    애니홀릭
    아 저도 당근라페 만들어야겠어요. 다시 루틴대로 응원합니다
    • JN
      Penulis
      네에 응원 감사해요
식사 맛있게 하시구요^^
  • 해피혀니
    운동후 먹는거라 꿀맛일듯해요
맛있게 드시고 오늘도 건강한 하루 되셔요
    • JN
      Penulis
      맞아요 공복에 달리고 걷고 먹는거라 맛있어요
혀니님 좋은시간 보내세요
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    강미형
    샐러드 너무 맛있겠어요 
좋은하루 되세요 
    • JN
      Penulis
      감사합니다
편한시간 보내세요
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    냥식집사
    우와~~샐러드 넘 맛나보여요~~~
건강하게 잘 챙겨드셨네요
    • JN
      Penulis
      하루 수고 많으셨습니다
식사 맛있게 하세요^^
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    긴에스패트로
    샐러드 완전 단백질 듬뿍이네요~ 연휴 지나고 나서 다시 돌아오는게 힘든거 같아요~ 
    • JN
      Penulis
      연휴가 많이 힘드셨네요
봄인데 조금씩 돌이켜 봐요
  • 은하수
    단백질 듬뿍 드셨네요
딱 좋아요
    • JN
      Penulis
      네에 아침으로 단단하고 맛도 좋아요
식사 맛있게 하세요
  • gambar profil
    땡땡이 
    영양가가 풍부하네요
건강습관 응원합니다 
    • JN
      Penulis
      응원해 주셔서 감사합니다
건강한 하루 보내세요