logo

[Makanan Sehat] Hidangan Pedas di Hari Mendung๐ŸŒปSundae dan Tauge Kukus๐Ÿถ

[Makanan Sehat] Hidangan Pedas di Hari Mendung๐ŸŒปSundae dan Tauge Kukus๐Ÿถ

ย 

Sejak belajar tentang sundae, saya benar-benar menyukainya, tetapi karena alasan berat badan, saya menjauhinya.

Saya juga ingat pernah ingin sekali makan seperti itu saat hamil, sampai-sampai tidak makan nasi dan hanya makan sundae saja.

ย 

Saya sedang diet, tapi saya juga ingin makan sundae.
Cobalah buat hidangan lezat dengan menambahkan tauge dan sayuran penuh

ย 

Satu potong sundae, tumis tauge pedas, dimakan bersama, tidak akan terasa berminyak!! Sangat lezat๐Ÿ˜Š๐Ÿถ

ย 

Rebusan Soun dengan Sayuran Segar dan Pedas

ย 

๐ŸŒป Bahan-bahan....

ย 

Sundae
Kecambah kedelai, bawang bombay, jamur enoki, daun bawang cincang, bawang putih
Bumbu: kecap, bubuk cabai, gochujang, mirim, stevia nol kalori, lada, minyak wijen, air, wijen utuh
tepung maizena

ย 

ย 

[Makanan Sehat] Hidangan Pedas di Hari Mendung๐ŸŒปSundae dan Tauge Kukus๐Ÿถ[Makanan Sehat] Hidangan Pedas di Hari Mendung๐ŸŒปSundae dan Tauge Kukus๐Ÿถ[Makanan Sehat] Hidangan Pedas di Hari Mendung๐ŸŒปSundae dan Tauge Kukus๐Ÿถ[Makanan Sehat] Hidangan Pedas di Hari Mendung๐ŸŒปSundae dan Tauge Kukus๐Ÿถ

ย 

ย 

Tips terbaikโ—๏ธSaat makan, ambil sedikit di piring kecil, potong sundae, lalu makan bersama dengan tumis tauge pedas dan kacang kedelai.

Jika dipotong terlalu dini, semuanya akan meledak! ๐Ÿฅน๐Ÿ˜Š

0
0
komentar 16
  • ํ•ดํ”ผํ˜€๋‹ˆ
    ์™€! ์–ด์ฉœ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ ํ•˜์…”์š”^^
    ๋ณผ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ฐํƒ„โœจโœจโœจ
    ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ์ €๋…์‹œ๊ฐ„ ๋˜์…”์š”.
    • JN
      Penulis
      ์นญ์ฐฌ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
      ๋ง›์ €๋…ํ•˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ด์Šฌ
    ๋งค์ฝคํ•œ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ์ฐœ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›๋‚˜๋ณด์—ฌ์š”~~^^
    ์ˆœ๋Œ€๋ž‘๋„ ์ž˜ ๋งž์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”~~
    • JN
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ๋ง›์žˆ๋Š” ์ €๋… ๋“œ์„ธ์š”~
  • gambar profil
    โ™กโ™ก
    ์˜ค~ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š” ์š”๋ž˜ ํ•ด๋จน์–ด
    ๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”~~!!
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์ˆœ๋Œ€์™€ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ์˜ ๋งŒ๋‚จ ๋ง›๋‚˜์š”
      ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”
  • ์šธํŠธ๋ผ๋ผ์ง€๋Ÿฐ
    ์–ด๋จธ ์‹ ๊ธฐํ•œ ์š”๋ฆฌ๋„ค์š”
    ์ˆœ๋Œ€๋ณถ์Œ ๋น„์Šทํ•œ๋ง›์ผ๊นŒ์š”
    • JN
      Penulis
      ์•„๊พธ์ฐœ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ์— ์‹ธ๋จน๋Š” ์ˆœ๋Œ€์š”
      ์‹๊ฐ๋„ ์ข‹๊ณ  ํฌ๋งŒ๊ฐ๋„ ์ข‹์•„์š”
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ์•„์šฐ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”
    ์ˆœ๋Œ€ ๋จน๊ณ ํ‘ธ๋„ค์šฉ
    • JN
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
      ์‹์‚ฌ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ํ•˜์…จ์ง€์š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
    ์ˆœ๋Œ€์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ์ฐœ์€ ํ•œ๋ฒˆ๋„ ๋จน์–ด๋ณธ์ ์ด ์—†์–ด์š”
    ๋ง›์žˆ๊ฒŒใ…ˆ๋“œ์„ธ์š”~~!
    • JN
      Penulis
      ๊ทธ์ฃ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์กฐํ•ฉ ์•„์ด๋””์–ด๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค
      ์–ผํฐ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ ์ฐœ๊ณผ ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”
  • gambar profil
    ๋‹ฅ-ํ–‰๋ณตํ•œ๋ฒ ๋‹ˆ
    ์ˆœ๋Œ€์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ์ฐœ ์ฒจ ๋“ค์—ˆ์–ด์š”~
    ๋„ˆ๋ฌด ๋จน์Œ์ง์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ์ข‹๋„ค์š”. ๋А๋ผํ•จ๋„ ์—†์ด ๊ณ„์† ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
  • gambar profil
    ์ตธ๋ฆฌ์ตธ๋ฆฌ
    ์˜ค์•„์•„์•„์•„ ์ˆœ๋Œ€ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ์ฐœ์ด๋ผ๋‹ˆ
    ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”ใ… ใ… 
    ์ €๋„ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ด์ง€๋„ค์š”
  • gambar profil
    ๊น€๋ฏผ์ •
    ์ˆœ๋Œ€ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ์ฐœ ๋ณ„๋ฏธ๋„ค์š”.
    ํ•œ๋ฒˆ ํ•ด ๋จน์–ด์•ผ ๊ฒ ๋„ค์š”.
  • gambar profil
    ๋ ˆ๋ชฌ
    ์ˆœ๋Œ€ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ์ฐœ ์šฐ์™€ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์…จ์„๊ฑฐ ๊ฐ™๋„ค์š”. ์ž˜ํ•˜์‹œ๋„ค์š”.