underwood_busan
야채를 쪄서 좋으네요. 빵을 몇일 먹었더니 1Kg 늘어나 깔놀함요.
Ini adalah makan malam saat diet.
Karbohidrat juga hilang dan sayurannya juga tidak ada apa-apa, jadi saya hanya menggorengnya sedikit dengan minyak yang ada dan memanggangnya seperti dikukus.
Telur rebus untuk protein.. Setelah diberi garam dan merica sedikit, sayurannya terasa sangat manis dan enak... Meskipun sedikit ingin camilan, perut tidak selapar sebelumnya dan sudah menjalani hari ke-5. Semoga semua menikmati makan malam kalian.
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komentar 18
- 울트라돼지런
자연의맛을 느끼고 있으시네요ㅎ 다이어트 확실하겠어요
- genee
네 저렇게 먹으니 야채맛이 확실히 느껴져요 호박이 이렇게 달았구나 싶ㅇ니요
- 라라리
완전 건강식으로 드셨네요~ 살 안찌겠어요 대단하십니다 ㅎㅎ
- genee
열심히 도전중이예요 이번엔 오랫동안해서 꼭 성공하고 싶어요
- 신혜림
우와 야채 쪄 먹는것도 괜찮네요. 다이어트 응ㅇ원할게요
- genee
네 감사합니다 꼭 성공해볼께요
- 주안맘0413
그럴때 빠짝 다이어트 하셔야해요 ㅎㅎ 생각보다 배가 덜고프고, 운동을 했을때 생각보다 안힘들다 할때, 아자아자. !!
- genee
운동을 많이 안해서 드라마틱하진 않지만 꾸준히 해보려부요
- cc3300v7
헐 너무너무 건강해보이고 좋을거같아요. 이렇게 먹어도 배도 안고프다니 해봐야겠어요.
- 수경이~♥
와~ 완전히 건강한 식단이군요~~ 야채를 쪄서 먹으면 더 좋을것 같아요~
- JN
건강식 잘 하시네요 맛있어 보여요
- 쵸리쵸리
와아 건강한 식단이라 너무 좋은 것 같아요 저도 오늘은 건강하게 먹었네요 ^^
- 닥-행복한베니
건강하게 잘 이어가고 있으시군요 건강한 식단 좋아요!
- 김민정
건강하고 안전한 식단이네요. 야채를 쪄서 먹어야겠네요.
- 레몬
건강식단으로 드셨네요.즐거운 오후시간되세요.
- 지폐메이커
맛있는 건강식입니다. 저도 먹어보고 싶너어요