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Sembelit

Sudah delapan bulan sejak saya hamil. Sembelit sangat parah, tetapi saya berusaha keras dan sedang membaik. Namun, karena saatnya mengonsumsi suplemen zat besi, saya mulai mengonsumsi suplemen zat besi cair setelah meminum yang tablet, tetapi sembelit kembali menjadi parah, jadi saya benar-benar enggan mengonsumsi suplemen zat besi. Apakah ada suplemen zat besi yang baik untuk sembelit?

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komentar 6
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    에비앙
    에고 ㅠㅠ 임신자체도 많이 힘든데 변비까지 있으니
    힘드시겠어요 
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    프카쟁이
    오~ 베스트리뷰 이름에서 자주 뵙는 아림님~~ ^^ 임산부셨군요~~ 철분제 먹으면 변비가 심해지나보네요???
    더운날에 몸까지 무거우셔서 힘드시겠어요~~ 순산할때까지 건강하셨으면 좋겠어요~~ 
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    아몬드봉봉
    철분제 먹으면 어쩔수 없는거 같아요 ㅠㅠ 저도 임신했을 때 처방받은 액상으로 먹었어요.
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    닥-행복한베니
    변비에 좋은 음식으로 보완하시는 게 좋겠어요.
    바나나, 고구마 같은 거 저는 좋던데
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    강아림
    Penulis
    임신만 하면 항상 변비를 달고 사는 거 같아서 엄청 힘이 드네요.
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    애니홀릭
    철분제는 변비가 어쩔수 없더라구요.변비에 좋은 음식이나 유산균 같이 챙겨 먹어보세요.