Tinjauan terapi fisik untuk siku pegolf Saya mengunjungi rumah sakit karena nyeri siku yang parah dan menerima paket terapi fisik, kasur air, dan terapi manual. Terapi Fisik & Kasur Air: Pertama, otot-otot yang kaku direlaksasi menggunakan stimulasi listrik dan terapi panas. Secara khusus, **kasur air (pijat air)** adalah yang terbaik untuk meredakan ketegangan di seluruh tubuh dan membuat tubuh lebih fleksibel sebelum perawatan. Terapi Manual: Terapis secara pribadi mengendurkan otot-otot yang terhubung ke area yang meradang dengan tangan mereka, dan saya merasakan sensasi menyegarkan yang berada pada tingkatan yang sama sekali berbeda dibandingkan dengan peregangan sendiri. Rentang gerak siku saya jelas meningkat dan nyeri berdenyut berkurang segera setelah perawatan. Saya rasa saya akan pulih sepenuhnya jika terus menerima perawatan!